Sådan handler du i en konflikt
Det er altid meget lettere for os at give råd eller lede en person, vi er tæt på, når det går gennem en konflikt eller en delikat situation. Men vi ved alle, at det er meget vanskeligere, når vi oplever det og føler det indefra.
Følelser kommer sammen, tankegang, frygt og mange tvivl. At holde sig i kærlighed og forsøge at forblive bevidst er en af de holdninger, som det normalt er sværest at nå. Men det er rigtigt, at vi med meget internt arbejde kan nå det. Og trods alt kunne livet og levetiden også betragtes som en løbende træning af situationer. 
I en smertefuld og delikat situation, hvad kan vi gøre?
Mennesker i visse øjeblikke på grund af den smerte, vi kan føle i en duel, en sammenbrud af et par, et dårligt personligt øjeblik, vi har tendens til at låse os ind i, det er som om vi vælger muligheden for at være med vores arme krydsede og konstant klemme. Det bedste ville ikke være at låse os selv i, og hvis vi er så heldige at stole på en nær person, vil det simpelt faktum begynde at være meget positivt for os.
At forsøge at løse problemet ved os selv er den største handling af kærlighed og mod, som vi kan have i det øjeblik. At være opmærksom på, at der er noget i os, der ikke virker som det skal, er ikke let, men det ender med at være den bedste måde at begynde at komme ud af det område af vrede. Begynd at indse, hvordan vi føler, hvordan vi tænker og hvad vi kan gøre for at være lidt bedre, er at bevæge os fremad, selvom det ikke synes ved første øjekast.
Som vi sagde før, hvis vi kan stole på en ven, der har gennemgået noget lignende eller som bare lytter til os, vil det hjælpe os med at udtrykke, hvordan vi føler, at vi vil begynde at lindre vægt lidt efter lidt.
Hvis du anser det for nødvendigt, skal du informere dig om en god professionel, som kan hjælpe dig og lære dig at klare det øjeblik. At gå til en terapeut er slet ikke dårlig. Nogle gange behøver folk ikke at have alle våben til at vide, hvordan man tager et øjeblik, som vi går igennem. 
Er det sandt, at når vi ønsker at skære vores hår, går vi til frisøren? Vi kan se det på den måde, men husker altid at vælge den professionelle, der hjælper os, da alle psykologer eller terapeuter ikke er for alle mennesker. Ordet er normalt den bedste løsning.
Hvornår kan vi spørge os selv om noget er forkert?
Når dette problem er meget intens, når det påvirker vores familieliv, kan dette forringe forholdet mellem familie, venner eller endda arbejde, når du har forsøgt at løse det alene, men det har ikke været vellykket.
Vi taler ikke om normale reaktioner som en dag med modløshed, tristhed, håbløshed, men at tage det alvorligt, hvis vi har haft det ubehag i lang tid. Noget kan være sket lang tid eller for længe siden, at du ikke har lagt stor vægt på og over tid begynder det at forbruge dig. 
Det bedste er ikke at blive hjemme venter på at regnen stopper, men at kigge efter en paraply og fortsætte med at bevæge sig fremad.
Livet giver os meget gode øjeblikke i selskabet og endda alene, for at kunne leve med livskvalitet og ro er en af de bedste gaver, vi kan give os selv. Og husk at spørge om hjælp er den smukkeste kærlighedshandling, du kan gøre selv. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en psykolog. Vi råder dig til at konsultere din betroede psykolog.
