Vinterfrugt
For nogen tid siden ville vi vise dig, hvilke var de vigtigste efterårsfrugter ved at i denne smukke tid af året er vi i druen, persimmon, figner, papaya, pære og granatæble.
Ud over at indeholde vigtige fordele og egenskaber kan disse frugter blive - ingen tvivl - grundlæggende ingredienser i nogle af de bedste efteråret opskrifter.
Men tiden går snart, og selvom det er rigtigt, at vi lige er kommet ind i efteråret, vil vi snart finde os i vinter, så vi ved hvad vinterfrugter Det kan være nyttigt at vide, hvilke frugter vi finder i løbet af denne sæson.
Vinterfrugter
- mandariner
Det er en nysgerrig frugt, meget sød og saftig, der er rig på vitamin C og B, ideel til at hjælpe os øge forsvaret. Derudover fordi det har et højt indhold af C-vitamin, er det en meget antioxidantfrugt, der hjælper med at forhindre aldring.
Du har flere oplysninger i artiklen om egenskaber af mandariner. - ananas
Det er en frugt, der kan være meget god i slankende kostvaner, fordi den har meget få kalorier, en masse vand og er lige så rig på vitaminer. Vi må ikke glemme, at det giver fiber, der har afgiftende egenskaber.
Du har flere oplysninger i artiklen om egenskaber af ananas. - appelsin
Ligesom mandariner indeholder de en betydelig mængde C-vitamin, samtidig med at det er satiating, det hjælper med at eliminere toksiner, det reducerer kolesterol, det er stærkt antioxidant og i tillæg - kræftfremkaldende.
Du har flere oplysninger i artiklen om egenskaber af appelsiner. - vanillecreme æble
Det er en frugt rig på vand, C-vitamin og kalium, så det har vigtige diuretiske egenskaber, samtidig med at den er meget nærende takket være indholdet af kulhydrater og sukkerarter.
