Fordele ved at drikke hvidløgsjuice på tom mave
Der er ingen tvivl om, at hvis der er en meget gavnlig mad til sundhed i denne årstid for sine forskellige beskyttende egenskaber mod influenza, forkølelse og forkølelse, er det hvidløg. Den består af en planteart, der tilhører familien Liliaceae, kendt videnskabeligt med navnet Allium sativum. Den har en pære af hvid hud, som er dannet af et hoved opdelt i segmenter, som almindeligvis er kendt under navnet tænder (hvidløgskage, for at være mere præcis).
Selvom det bruges som køkkenredskab i køkkenet, især i stegebægre, bouillon og stegte fødevarer, er det sandt, at det i meget lang tid også er blevet brugt - på en traditionel og meget populær måde - i forskellige hjem og naturmidler, takket være dens helbredende kvaliteter og medicinske egenskaber. Blandt disse vigtige fordele kan vi nævne dets kvaliteter, når det kommer til at sænke højt kolesterol og højt triglycerider takket være dets evne til at reducere blodpladeaggregering, samtidig med at fibrinolytisk aktivitet øges. Derfor er det så interessant, når det gælder naturligt behandling af både arteriosklerose og cerebrovaskulære ulykker.
I de senere år er det blevet meget populært drikke hvidløg juice fasting, helt rå, som en måde at nyde sine forskellige helbredende egenskaber. Selvom det er en naturlig og sund mulighed, anbefales det selvfølgelig ikke for dem, der lider af fordøjelsesproblemer og maveforstyrrelser hver gang de spiser hvidløg eller for dem der lider af allergi eller hvidløgintolerance.
Egenskaber af hvidløg juice
Vidunderlig naturlig afgiftning
Hvidløgssaften drukket på tom mave, som sker med varmt vand med citronDet er en fremragende naturlig afgiftning, især anbefales at afgifte vores krop og rense det siden vi startede dagen.
I den forstand har forskellige videnskabelige undersøgelser været i stand til at bekræfte, at et regelmæssigt forbrug af hvidløgssaft hjælper forebygge og reducere risikoen for kræft og andre kroniske sygdomme, som det f.eks. er tilfældet med sukkersyge. Vi kan også nævne dets rigdom i antioxidanter, som hjælper forhindre cellebeskadigelse.
Hjælper med at reducere kolesterol og triglycerider
Uanset om du har højt kolesteroltal eller triglyceridniveauer (eller begge dele) hvidløgjuice hjælper med at reducere høje fedtindhold i blodet, takket være tilstedeværelsen af allicin, en svovlforbindelse, der findes i hvidløg, der kun vises, når vi knuser eller skærer det. Dette er forbindelsen, der er ansvarlig for, at hvidløg er så effektive til at reducere cholesterol og triglycerider.
Det er også meget interessant i tilfælde af hypertension, fordi takket være dets evne til at nedsætte trombocytaggregation og forøge fibrinolytisk aktivitet, forbedrer blodcirkulationen.
Fremragende naturligt antibiotikum
Hvidløgsaft virker som et naturligt antibiotikum, takket være det faktum, at et regelmæssigt og daglig forbrug af denne naturlige drik hjælper fjerne bakterier fra vores krop. også, hjælper med at styrke immunforsvaretdermed hjælper forbruget af almindelig hvidløgsjuice, når man undgår eller forhindrer forkølelse og influenza.
Tarm desinfektionsmiddel
Hvidløgsaften virker som en svampe, bliver igen en fremragende intestinal desinfektionsmiddel.
Sådan tilberedes hvidløgsjuice til faste
For at gøre hvidløgssaften behøver du kun 1 hvidløg. Fjern først hvidløgsklærne. Placer en til en hver hvidløgskage i en mørtel og mash godt indtil du ekstraherer al sin saft. Hvis du vil, kan du sætte dem i et blenderglas og fortynde dem godt.
Når du er færdig, skal du hakke den hakkede hvidløg gennem en sigte. Til sidst drikker den resulterende væske.
Du kan drikke hvidløgssaft hver morgen på tom mave. Selvfølgelig, hvis du begynder at føle fordøjelses- eller mavesmerter, bør du undgå det og erstatte det med et andet middel til at drikke på tom mave, som for eksempel er tilfældet olivenolie med citronsaft.
Billeder | Richard North / Rebecca Siegel Denne artikel udgives kun til orienteringsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert.
