Alt du kan gøre for at forhindre kræft i bugspytkirtlen
den kræft i bugspytkirtlen Det er en af de mest aggressive der findes, og dermed bliver den femte dødsårsag i verden. Og selvom området onkologi har taget vigtige skridt i forståelsen af denne sygdom, er der stadig en lang vej at gå i denne henseende.
Den værste del er, at det er i de fleste tilfælde det er meget svært at opdager da dette normalt udvikles i en meget dyb region af vores krop. Det betyder, at nogle medicinske tests ikke kan registrere det i tide, især i dens første faser af udvikling.
Bukspyttkjertelkræft: symptomer og faktorer at overveje
Når først de første uger er gået, begynder en række symptomer, blandt hvilke træthed, gulsot (gulning af øjne og hud) ledsaget af opkastning og smerte i mave. Det er overflødigt at sige, før der opstår nogen af disse symptomer, bliver det nødvendigt at gå til lægen så hurtigt som muligt.
Selv om det er en sygdom, der undertiden kan ses uden varsel, er der en række risikofaktorer der kan forårsage udseendet af en tumor i bugspytkirtlen. Og fra de følgende linjer vil vi lave et kort resumé af dem:
- fedme. De mennesker, der har en kost rig på fedtstoffer og kulhydrater, er mere tilbøjelige til at lide af kræft i bugspytkirtlen. Især hvis man samtidig fører et liv af de mest stillesiddende. Oddsene stiger endnu mere, når du når en aldersgruppe mellem 45-55 år.
- Det har også vist sig, at de, der lider af diabetes, er dobbelt så sandsynlige for at få kræft i bugspytkirtlen.
- rygning. Tobakbrug kan også være tæt forbundet med starten på kræft i bugspytkirtlen. Faktisk er 30% af patienterne, der er blevet diagnosticeret med denne sygdom, almindelige tobaksbrugere.
Hvordan kan vi forhindre kræft i bugspytkirtlen?
Nu hvor vi allerede har mødt nogle af de faktorer og symptomer på kræft i bugspytkirtlengennem dette sidste afsnit skal vi give en serie af retningslinjer, at selvom de ikke vil være i stand til at udrydde detJa, de kan hjælpe dig, når det kommer til at forhindre det.
Giv op med alkohol og tobak
Som vi har kommenteret i første del af artiklen, kan det overdrevne forbrug af alkohol og tobak forårsage vi er mere udsatte for kræft i bugspytkirtlen. Dette skyldes, at begge stoffer propitierer friradikal segregationen, en forbindelse, der er nært beslægtet med udseendet af tumorer af denne type.
Sund og afbalanceret kost
En afbalanceret kost rig på alle slags næringsstoffer spiller også en meget vigtig rolle i forebyggelsen af kræft i bugspytkirtlen. I denne forstand skal du øge forbruget af økologiske fødevarer, undgås på samme tid indtaget af for meget rødt kød.
Alle ledsaget af frugt og grøntsager med højt indhold af A-vitamin i fiber, for at favorisere en korrekt fordøjelse. Det anbefales også at indtage fødevarer rig på folinsyre (som avocadoer og jordbær).
En halv time af daglig motion
At forlade et stillesiddende liv er også meget relevant, hvis du vil forhindre kræft i bugspytkirtlen. Derfor er det værd at gøre i det mindste 30 minutters daglig træning, så på samme tid passe på vores linje og ikke lide af diabetes. Når du går i gang, vil det være mere end nok at gå eller gå ud med cyklen. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge. emnerKræft Pancreas sygdomme Pankreas
