Noni: fordele og ernæringsmæssige egenskaber
Hvem ville ikke kunne nyde den vidunderlige smag af en tropisk frugt? Både dens smag og udseende er i en vis forstand anderledes - og meget karakteristisk - først og fremmest hvis vi sammenligner dem med den frugt, der absolut ikke er af tropisk oprindelse. Dette er f.eks. Tilfældet med frugt så lækker som kiwano, carambola eller mangosteen.
I dag vil vi tale med dig om noni, en lækker tropisk frugt fra øen Tahiti, i det sydlige Stillehav, selv om vi også kan finde den i Fiji, New Zealand, Australien og Malaysia.
Det er en frugt, der opnås fra noni-planten, og hvis udseende er faktisk meget karakteristisk, da den har samme størrelse som en kartoffel, den har en gul farve (som bliver hvid, når den er moden) og med en virkelig nysgerrig form, som du kan se i de snapshots, der ledsager denne artikel.
De vigtigste fordele ved noni
På trods af at have en bitter smag og ikke lugte meget godt, er det en frugt af tropisk oprindelse, der giver interessante fordele og ernæringsmæssige egenskaber, og det bruges derfor som kosttilskud. Faktisk med denne frugt den velkendte noni juice (eller noni juice).
Det er en frugt pH-stabilisator, foruden at være en fødevare, der er i stand til at neutralisere surhedsgrad. Dette muliggør stabiliteten af funktionen af lever, nyrer, blære og bugspytkirtlen, blandt andre organer.
Hjælp til styrke immunforsvaret, så det er en ideel frugt når det kommer til at øge forsvaret og have et godt helbred i denne henseende. Derudover er det i stand til fjerne bakterier og vira.
Det bliver en allieret frugt for kvinder i betragtning af det Hjælper med at reducere de typiske symptomer på menstruation, og det er også nyttigt under overgangsalderen, da det også mindsker dets mest almindelige symptomer.
Det er godt antiinflammatorisk, mens du hjælper lindre artikulatoriske inflammationer. På den anden side hjælper det også med at reducere astma og allergier og er en fremragende energikilde.
Ernæringsmæssige egenskaber ved noni
Fra et ernæringsmæssigt synspunkt er noni en frugt, der giver både vitaminer og mineraler. Blandt indholdet i vitaminer opstår tilstedeværelsen af C-vitamin, mens mineralerne blandt calciumsubstanser, zink og jern skiller sig ud.
På den anden side giver det også gode mængder protein og fibre, der er ideelle til at lindre forstoppelse og forbedre tarmtransitering.
Billeder | Scot Nelson / takomabibelot Denne artikel udgives kun til orienteringsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert.
