Musik er sjælens medicin
Det er klokken 7 om morgenen på mandag, du har tusindvis af ting at gøre på arbejdspladsen, og du føler dig allerede overvældet og tænker på, at du ikke har tid til at fuldføre dem alle. I denne situation føler du en følelse af stress og total byrde. Det værste er, at du tror, at dette ikke vil gå væk indtil praktisk talt i slutningen af dagen. Men når du kommer til din bil for at gå på arbejde og sætte radioen på din yndlingssang, indser du, at alle dine problemer pludselig bliver "mindre".
Hvordan er det muligt, hvis jeg havde et par pessimistiske tanker for et par minutter siden? Hvordan har jeg været i stand til at ændre mit humør så hurtigt? Nå venner, dette er takket være musik, et våben "meget magtfuldt", der er i stand til at sætte vores selvværd og selvtillid igennem taget. Vil du vide hvorfor? Nå gennem disse linjer fortæller vi dig.
Musik fremkalder tidligere følelser
Dette er en af grundene til, at når vi lider for mangel på kærlighed, kan vi lide at lytte til alle slags romantiske og melankolske sange. Disse minder os om alle de lykkelige øjeblikke, vi brugte med den kære person. De bevæger os til de øjeblikke, hvor vores par elskede os og gav os al deres kærlighed og kærlighed.
Derfor kan man sige, at mennesker generelt er lidt "masochistiske" i det aspekt. Vi elsker at huske lykkere tider for at styrke tanken om, at enhver tidligere tid var bedre.
Vi kunne dog gøre brug af musik for at opnå den modsatte effekt. Det vil sige, på det præcise tidspunkt, hvor vi er invaderet af en følelse af melankoli, tristhed eller pessimisme, er det bedst at bruge en sang, der provokerer noget helt andet i os. Et klart eksempel på dette kan være fra barndomssange eller de sange, vi plejede at høre, da vi gik ud med vores venner eller lige da vi læste en bog derhjemme.
Med musik udskiller vi dopamin
Kan du huske, hvornår i tidligere artikler vi nævnte, at motion udskiller høje doser dopamin? Nå, præcis det samme sker med musik. Dette er "skyldigt", at når vi er triste og spiller en af vores yndlingssange, vil vi føle os bedre fra det øjeblik vi giver "legen".
Årsagen hertil er, at vi med musikken adskiller det, der almindeligvis kaldes "lykkens kæft", et stof i vores hjerne, som vi også producerer, når vi spiser noget rig, har sex eller dyrker enhver sport. Kort sagt, herfra opfordrer vi dig til at prøve at spille musik, uanset genren, og du vil se resultaterne før eller senere.
Musik gør os mere "menneskelige"
Hver eneste af de lyde, der findes i en sang, har en anden effekt i henhold til hver persons smag og præferencer. Det er ligegyldigt, om det er en 'Heavy Metal' sang eller klassisk musik af Vivaldi selv. I hver af dem er der noter af musik, der er i stand til at provokere alle slags følelser.
Og dette er blot en af de mest "magtfulde aspekter af musik". Takket være det kan vi genopleve følelser, der blev begravet inde i os, og at mange gange vidste vi ikke, at de eksisterede. Og sikkert før eller senere vil vi føle sig meget mere "menneske", en følelse der også opnås, når vi gør fred med en ven, eller vi gør en tjeneste til en ukendt person på en fuldstændig uinteresseret måde.
Nu hvor du har kendt alle de fordele, som musik kan bringe dig generelt, skal du kun oprette forbindelse til YouTube, Spotify eller derivater, lave en afspilningsliste kaldet "Musik til at være glad", og vi er meget sikre på, at du kan starte dine næste dage med meget mere styrke. Og til dig? Hvilke sange er de, der får dig til at føle sig godt? Vi vil gerne læse dine anbefalinger! Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en psykolog. Vi råder dig til at konsultere din betroede psykolog.
