Sådan fjerner du nyresten

Den populært kendt som nyresten de består i virkeligheden i stykker af fast materiale, der dannes inde fra forskellige stoffer, der findes i urinen. Selvom den mest almindelige er stenen, der indeholder calcium, da det er meget almindeligt at beholde calcium i nyrerne, er der faktisk forskellige typer. Alligevel er sandheden, at vi står overfor en af de mest almindelige lidelser, og som i sidste ende påvirker nyrerne. Som du sikkert ved, er de fra et populært synspunkt kendt som sten eller sten, men i virkeligheden er deres medicinske navn renal lithiasis eller nefrolithiasis.

Når man bliver spurgt, om nyresten kan forebygges, er svaret positivt, efter en sund livsstil og opretholdelse af visse vaner, såsom: at drikke mellem 1,5 og 2 liter vand hver dag efter en afbalanceret diæt rig på frisk frugt og grønt, træne regelmæssigt, undgå salt og sukker, rens nyrerne mindst en gang om året, og hvis du er mere tilbøjelig til at få nyresten til at reducere det overskydende forbrug af fødevarer, der er rig på vitamin C eller vitamin D. Men vi skal huske på, at nogle typer nyresten er arvelige, så de ikke kan forhindres.

Hvis du nogensinde har lidt af nyresten Det er helt muligt, at du allerede har opdaget deres symptomer så irriterende og smertefuldt: Meget intens smerte i siden, ryggen eller taljen, kulderystelser og feber, opkastning, brændende følelse ved urinering, såvel som overskyet og blodig urin. Sløret i nyrerne er normalt en af årsagerne til udseendet af nyresten, så det er vigtigt Følg en diæt lav i salt og protein når dets tilstedeværelse er blevet diagnosticeret.

Tips til naturligt at fjerne nyresten

1. Drik rigeligt med vand hver dag

Drikkevand hver dag er ikke kun vigtigt, når det gælder at nyde godt helbred, det er også et glimrende forebyggende middel for nyresten, og fungerer endda som en meget passende naturlig behandling. Mange læger anbefaler at tage mellem 1,5 og 2 liter vand om dagen indtil nyrestenen forlader din krop gennem urin (det svarer til 5 til 9 glas vand om dagen). Og det er, at opretholdelse af ordentlig hydrering er grundlæggende nyttig for at hjælpe din krop til at uddrive stenen lettere.

Vandet hjælper urinen til at være klarere, hvilket igen er en glimrende indikator for, at din krop er meget godt hydreret. På den anden side er det tilrådeligt at eliminere koffeinholdige drikkevarer, alkohol eller læskedrikke og søde drikkevarer, der indeholder kunstige sødestoffer fra din kost.

2. Drik limonade hver dag

Ud over at opretholde tilstrækkelig hydrering ved at drikke mellem 1,5 og 2 liter vand dagligt, drikkevarer med citron er også ideelle, da den syre, der er til stede i citronen, er særlig nyttig til at opløse de tilstede sten i nyrerne.

Du kan vælge en lækker limonade, som du kan gøre meget nemt ved at følge nedenstående trin: Du behøver kun 1 stor citron (2 hvis citronerne er små) og 1 glas svagt mineraliserende vand. Vask citronbrønden, skær den i halvt og med en juicepress får du din saft. Bland i et glas med vand og drikke. For at nyde sine kvaliteter, hvis du har nyresten, er det bedst at prøve at drikke mindst et glas citronsaft om dagen.

3. Afkog af birkeblader

Vidste du, at birk Er det en af træerne med den mest potente vanddrivende og depurative handling? Af denne grund er det en meget tilrådelig naturlig mulighed i tilfælde af nyrer og urinveje sygdomme, og især i tilfælde af lider af nyresten.

Selvom birkesap traditionelt har været brugt som et populært middel til at opløse sten i nyrerne, som det er svært at opnå i dag, er det lige så passende at udarbejde en afkog med birkeblader. For at gøre det behøver du kun at koge ækvivalenten af en kop vand i en kasserolle, og når den når kogepunktet, tilsæt 1 eller 2 teskefulde af knust tørbark af birkeblader, der lader koge i 3 minutter. Derefter skal du slukke varmen, dække og lade hvile i 10 minutter efter denne tid. Til sidst smug og drik.

Hvis du ønsker, kan du drikke maksimalt 3 kopper af denne afkogning om dagen, indtil nyrestenen opløses.

4. Sort te for at øge urinen

Selvom sort te Det er ikke en drink, der netop hjælper, når det kommer til specifikt at løse stenene i nyren, det er meget gavnligt for øge strømmen af urin, takket være dens vanddrivende virkning. Derfor er det en naturlig mulighed tilrådeligt i tilfælde af nyresten.

For at lave denne te skal du kun koge ækvivalenten af en kop vand i en kasserolle. Når det når kogepunktet, tilsæt 1 tsk sort te og lad koge 2 minutter. Sluk derefter varmen, dækslet og lad hvile i 3 minutter. Rett og drik. Du kan drikke op til 3 kopper sort te om dagen.

5. æble cider eddike

den æblecider eddike Det er en anden af de mest nyttige folkemidler i tilfælde af nyresten, fordi det hjælper naturligt, når det kommer til at opløse stenene på samme måde som birkeblader gør.

I dette tilfælde er det kun tilrådeligt at tage 1 spiseskefulde æblecidereddike om dagen for at nyde dets medicinske kvaliteter. Selvfølgelig, hvis din smag er for stærk eller lidt ubehagelig, kan du blande denne ske i et glas vand.

6. Dandelion, tonic for nyrerne

den mælkebøtte er en af de mest hensigtsmæssige medicinske planter ikke kun i tilfælde af nyresten, men som en nyre tonic for at hjælpe naturligt, når det kommer til bedre at udføre sine forskellige afgiftende og depurative funktioner. Derudover er det også meget interessant, når det kommer til at rense leveren, mens den er egnet til at forbedre fordøjelsen ved at øge udskillelsen af galde.

Du kan nyde sine forskellige toniske og diuretiske kvaliteter ved at gøre en infusion af mælkebøtte. For at gøre dette koger ækvivalenten af en kop vand. Når det når kogepunktet, tilsæt 1 spiseskefuld mælkebøtte, lad det koge i 2 minutter. Efter denne tid slukker ilden, dæksel og lad hvile i 3 minutter. Til sidst smug og drik.

Du kan tage denne infusion 3 gange om dagen, indtil ubehag eller smerte forårsaget af nyresten forbedres.

Billeder | Naama ym / Didriks / Rob Bertholf / Donald Hobern / En pige med te / Veganbaking / jolly_janner Denne artikel udgives kun til orienteringsformål. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge. emnernyrer