Sådan tilberedes varmt citronvand for at drikke det hver morgen
Antallet af mennesker, der vælger at drikke, er stigende varmt vand med citronfasting, en vane utvivlsomt meget sund og anbefalet, hvilket giver interessante kvaliteter og fordele ikke kun helbredende, men også beskyttende mod visse sundhedsforstyrrelser og sygdomme. Og det er en meget rig på egenskaber med antiviral, antimikrobiell og antibakteriel virkning.
Også kendt af navnet på vand fra citron, sandheden er, at taget varmende ikke kun giver os hver eneste af de kvaliteter, der giver os citroner, men det bliver et ideelt traditionelt middel ikke kun i efteråret og vinterens måneder som en naturlig mulighed på det tidspunkt at øge forsvaret, men det er interessant at forbruge det regelmæssigt i næsten hele året.
Dens forberedelse er faktisk meget simpelt, da du kun har brug for tilsvarende en kop vand og friskpresset citronsaft. Det er dog ekstremt interessant at opdage, hvad dens vigtigste fordele og egenskaber er:
- Depurative handlinger: Vidste du, at citron er en af de mest depurative frugter? Det står igen for dets vanddrivende virkning, så varmt citronvand er interessant, når det kommer til at eliminere toksiner og rense vores krop naturligt. Samtidig hjælper det os med at undgå den negative virkning af frie radikaler og er nyttigt at rense tarmen.
- Fordøjelsesfordele: ved at hjælpe os med at regulere pH-niveauerne i vores fordøjelsessystem. Det er nyttigt at lindre de mest almindelige fordøjelses- og maveforstyrrelser, såsom diarré, gas og flatulens, halsbrand og tung fordøjelse.
- Lever scrubber: hvert år er det tilrådeligt at rense leveren for at genoprette sundheden for dette vigtige organ i vores krop. I denne forstand hjælper citronvand ikke kun med at rense det, men også for at beskytte levercellerne. Derfor er det interessant i tilfælde af fedtlever og andre leverforstyrrelser.
- Fremragende stimulator af immunsystemet: at være en meget rig drikke i vitamin C og saponiner, hjælper det med at stimulere vores immunforsvar, styrke det på en helt naturlig måde og forstærke den. Det skiller sig ud for dets antivirale, antimikrobielle og antibakterielle kvaliteter.
Hvordan laver varmt citronvand
Ingredienser, hvad har du brug for ?:
- 1 kop vand
- 1 organisk eller organisk citron
Skridt til at forberede varmt citronvand
Faktisk er det en meget enkel proces. Du skal kun sætte en kasserolle svarende til en kop vand og varme lidt uden at lade det koge. I mellemtiden presse en citron og reservere sin saft. Når vandet er varmt, tilsæt citronsaften, bland godt sammen med en træsked og server i et glas eller en kop.
Hvordan man drikker varmt citronvand
Det er naturligvis den mest hensigtsmæssige ting at tage denne naturlige drik på tom mave, som vi er steget, uden først at have drukket noget andet. Det er ikke tilrådeligt at tage det varmt, men vent lidt, indtil det er varmere.
Billeder | Rob Bertholf / corbin_dana EmnerVegetabilsk drikke
