Magnesiumchlorid: fordele, egenskaber og kontraindikationer

den magnesiumchlorid består af en kemisk forbindelse, der består af chlor og magnesium. Selv om det er en forbindelse, der rent faktisk har en bred vifte af applikationer i branchen, bliver den en fremragende sammensætning for vores helbred, for så vidt som den overholder en række funktioner meget vigtigt i kroppen.

Faktisk, Vidste du, at mange sygdomme fremkommer som følge af manglen på magnesiumchlorid i vores daglige kost? Fraværet af tilstrækkelige mængder påvirker også, så vores egen organisme ikke kan udnytte det overhovedet.

Præcis er egenskaber af magnesiumchlorid dem, der bestemmer, at det er en forbindelse, der ikke kunne mangle i en varieret og afbalanceret kost. Men som med ethvert andet aktivt princip må vi huske på, at den præsenterer en serie af Kontraindikationer bestemt.

Fordelene ved magnesiumchlorid

Fremragende til god nyre sundhed

Magnesiumchlorid er et fremragende naturligt valg, når det kommer til aktivere og vitalisere de forskellige og forskellige funktioner i nyrer, der er særligt velegnet til stimulering af nyrefunktioner. Desuden virker det positivt for at fjerne den syre, der akkumuleres i disse organer.

Mod træthed og træthed

Hvis du i et stykke tid føler dig trætte eller meget træt fra et muskulært synspunkt, Magnesiumchlorid er egnet, fordi det hjælper med at helbrede muskelskader, mens den fungerer som en fremragende forebyggelse af træthed, muskel træthed og kramper.

For eksempel er det regelmæssige forbrug især interessant for sportsfolk, og for dem, der udfører en høj fysisk præstation. Det hjælper også med at styrke musklerne og hjælpe dem med at opretholde og rette udviklingen.

Reducerer kolesterol

I tilfælde af højt kolesteroltal Magnesiumchlorid er nyttigt til reducere høje LDL-kolesterolniveauer (også kendt som dårlig kolesterol), især når forbruget er almindeligt.

Rensende blod

Magnesiumchlorid er et godt blodrensemiddel, der hjælper med at opretholde et rent blod, hvilket igen er nyttigt at afbalancere blodets pH.

Mental balance, god mod depression og angst

betragtning af, at hjælper med at vitalisere forskellige hjernefunktioner, såvel som transmissionen af ​​nerveimpulser, er fremragende til bringe mental balance. Til gengæld hjælper det bekæmpe depression, stress og angst på en helt naturlig måde

God til knogler og mod slidgigt

mens hjælper med at helbrede slidgigt forårsaget af afkalkning, bidrager til god vedligeholdelse af både knoglerne og tænderne under normale forhold og deltager på en meget aktiv måde i dannelse af faste og stærke knogler.

Hvordan man tager magnesiumchlorid?

Der er flere muligheder, når det kommer til at forberede og tage magnesiumchlorid. Grundlæggende fordi i herbalister og specialbutikker kan du købe det krystalliserede magnesiumchlorid til dets forberedelse derhjemme, allerede forberedt eller til forbrug i tabletter.

Vi forklarer nedenfor, hvordan du forbereder det, hvis du vælger at købe krystalliseret magnesiumchlorid:

  • Sådan fremstilles krystalliseret magnesiumchlorid: Du behøver kun 30 gram krystalliseret magnesiumchlorid og 1 liter vand. I en kasserolle koger liter vand, og når det koger, sluk for varmen og lad den køle lidt. Derefter anbringes vandet i en glasbeholder og opløses det krystalliserede magnesiumchlorid. Bland godt, dække og gemme.
  • Og hvordan man tager det?: forbruget anbefales efter 35 år, selv om det også kan tages før. I tilfælde af at have mindre end denne alder, er det tilrådeligt at tage en halv sked magnesiumchlorid. Mens det fra 35 år er det tilrådeligt at tage mellem en til to spisespoints om dagen.

Magnesiumchlorid til vægttab

For nylig er det meget almindeligt at bemærke, at magnesiumchlorid anvendes til slankende kostvaner på grund af dets formodede slankekvaliteter. Men er det sandt, at det hjælper med at tabe sig?

Vi kan opdage en række fordele, der gør magnesiumchlorid effektiv i vægttab, især når de indtages som kosttilskud. Det mest interessante er følgende:

  • Reducer angst og undgå overspisning:Magnesiumchlorid er nyttigt at lindre den angst, vi føler, når vi spiser, især når den angst fører os til at overvælde og tvangsfuldt. Det hjælper også nerverne til at fungere ordentligt og virker som en naturlig afslappende.
  • Det virker som et mildt afførende middel:Denne kvalitet betyder, at det hjælper naturligt, når det kommer til at bekæmpe forstoppelse, så det vil være nyttigt at undgå hævelse.

Kontraindikationer af magnesiumchlorid

Der er flere kontraindikationer præsenteret af magnesiumchlorid.Blandt de vigtigste kan vi nævne frem for alt to:

  • Nyreinsufficiens: På trods af at det er et aktivt princip, der er godt for nyrernes korrekte funktion, da det kan danne nyresten, anbefales det ikke i tilfælde af nyresvigt.
  • diarré: At være en naturlig afføringsmiddel, dets forbrug anbefales ikke i tilfælde af diarré.
  • colitis: På samme måde som forbruget af magnesiumchlorid ikke anbefales i tilfælde af diarré, anbefales det heller ikke i tilfælde af colitis.

Billeder | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Denne artikel udgives kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert.

Fordele ved at drikke vand med natron dagligt (Juni 2024)