At leve personlige kriser positivt: en måde at lære og vokse på
I det øjeblik vi lever, sker alt meget hurtigt. Vi er fokuseret på at have flere og flere. Et bedre hus, en bedre bil, en bedre løn, de bedste tøj til at bære ... Men kan vi virkelig leve et fuldt liv uden at have gennemgået en personlig krise før? Hvis de fjernede alt det, ville vi stadig være lykkelige?
Når vi mister nogle af disse ting, taber det sandsynligvis også mange mennesker deres egen lykke og begynder at gå i krise. Krisen, som ofte ikke kan ses som positiv. Øjeblik og omstændigheder, hvor livet fortæller dig at stoppe, at der er noget, du ikke har det godt. 
Vi forbinder og forbinder øjeblikke uden at være fuldt bevidste om dem. Vi slutter med en arbejdskontrakt, og så begynder vi med en anden ud af frygt, uden at spørge os selv om vi vil have det for resten af vores liv. Eller vi finder simpelthen ikke et andet job, og vi føler, at vi ikke er værd nok.
I de øjeblikke, hvor en person begynder at gå gennem en krise, føler han sig normalt tabt, dazed, fuld af frygt. Nogle gange ved vi ikke, hvordan man oversætter hvad livet fortæller os, selv vores egen krop taler til os, men vi ignorerer det. Virkeligheden er imidlertid, at vi bør se det som et nyt stadium, der begynder for os.
Vi har mulighed for at genoverveje, hvor vi virkelig vil gå, hvis jeg er virkelig lidenskabelig over hvad jeg laver, eller hvis jeg leverer eller udfylder huller i min egen. Vi går sikkert igennem en kort periode med sorg og depression, men lidt efter lidt begynder de store vinduer at åbne, og vi vil se solen igen.
Store kriser fører kun til bedre stadier, hvis vi kommer til at høre. Det kan være tid til at genoprette den hobby, at vi ikke engang havde tid til at gøre, fordi vi var så travlt med at køre i løbet af dagen og glædeligt andre til at opfylde visse ansvar, i stedet for at tilfredsstille os selv. Det er på tide at tage disse morgenvandringer langs stranden barfodet, lav en lille sport, som igen hjælper os med at udskille endorfiner og adrenalin. Disse hormoner, der hjælper os lidt efter lidt til at føle sig bedre, fyldigere og lykkeligere.
Albert Einstein sagde, at "Uden krise er der ingen fordele. Det er i krisen, hvor det bedste af hver enkelt opstår, for uden krise er al vind kærtegn". Mens Antoine de Sant Exupery sagde, at "Mennesket opdages, når det måles mod en forhindring“.
Det er på tide ikke at bekymre dig, men at besætte dig. Stå op tidligt, tag på dit udseende, tag en god morgenmad Selv det bedste, vi kan gøre, er at styrke personlige relationer som familie eller endda dele tid med nære venner. Disse vil give os støtte og hengivenhed. Det er ikke dårligt at bede om det siden, at vi altid har været, da de havde brug for det. At udtrykke det, vi føler og tænker en gang om dagen, er også en god måde at opretholde orden i os selv. 
At tage tæerne i dit liv vil gøre dig modig og værdifuld for dig selv nu er det tid til at tage den retning, du vil tage, nu kan du vælge, fordi du ved hvad du virkelig vil have.
Hvordan kan jeg lære af kriser?
Der er ingen tvivl om at når vi står over for en personlig krise, er det bedste, vi kan gøre, at opleve det som en mulighed for at lære, især når man beskæftiger sig med fejl efter at have lavet en forkert beslutning.
Vi må tænke, prøv at finde ud af, hvad vi har været forkerte om. Og selv om det nogle gange er let at opnå, er det i de fleste tilfælde aldrig så enkelt. Det er dog altid muligt at gennemgå, hvad der skete, og frem for alt hvad vi kan gøre anderledes i fremtiden for ikke at falde ind i den samme fejl igen.
Den mest anbefalede er altid forstå en personlig krise som en midlertidig tilstand af uorganisering og forstyrrelse. Jeg mener det er midlertidigt, hvilket betyder, at det ikke vil være en situation, der strækker sig over tid, det er ubestemt. De vedrører snarere den manglende evne, vi har på disse øjeblikke til at håndtere specifikke situationer, der forekommer i det øjeblik. 
Af den grund er der en meget flot sætning, der kan hjælpe os i disse øjeblikke: Livets bagage, som vi fylder lidt efter lidt med årene, er det, der hjælper os til at stå over for vanskelige situationer. Det er med hver krise, vi lærer, hvilke forsvarsmekanismer der har hjulpet os, og hvilke har det ikke.
Derfor er det vigtige ikke at være modig, fordi vi ikke er bange, men at være modige for at have evnen til at fortsætte frem trods frygten. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en psykolog. Vi råder dig til at konsultere din betroede psykolog.
