Infusioner til katarr: ekspektoranter, balsamiske og naturlige

Hvem har ikke været dårligt ved nogen anledning af nogle katar? Det er en meget almindelig tilstand, især i vintermånederne, selvom det er sandt, at vi kan slippe af med det praktisk taget når som helst på året.

Og som vi vil se, er det i modsætning til hvad der fejlagtigt er tænkt, at skylden ikke er vinden eller ændringer i temperatur eller kulde. Den eneste skyldige i kulden - eller rettere sagt, de eneste syndere - er vira (virale infektioner). Derfor er forebyggelse nøglen, så den ikke påvirker os, samt opretholder en passende hygiejne.

Hvad er koldt?

Kulden er dybest set en virusinfektion, normalt godartet, forårsaget af forskellige vira. I den forstand er den virus, der oftest forårsager forkølelse, den rhinovirus, der tilhører familienRhinoviridae, som især finder sted i løbet af forårs-, sommer- og efterårssæsonen.

Men i vintermånederne er de fleste forkølelser ikke forårsaget af rhinoviruset, men af det traditionelle influenzavirus, kendt medisk med navnet påorthomyxovirus-.

Det spredes stort set fra person til person, for eksempel ved dråber af spyt eller slim der kommer ud af mund eller næse, når du hoster, taler eller nyser (det vil sige gennem både næs og buccal sekretioner).

Forureningen er også mulig gennem genstande, der er smittet af mennesker, der er inficeret med viruset, især hvis vi ikke rører vores hænder korrekt og lægger dem i munden eller rører ved øjnene.

Sådan forhindres forkølelse

I næsten alle, som vi ser, Den bedste forebyggelse af katarre er god hygiejne. Det vil sige, at vi altid vasker vores hænder, når vi berører genstande på gaden eller lige før vi spiser, især hvis vi er hjemme eller på arbejde og i vores miljø ved vi, at der er nogen i nærheden, der er kold eller er forkølet.

En god håndrensning Det er vigtigt og vigtigt, helst med varmt vand (varmt, men uden brænding) og neutral sæbe. Denne rengøring skal ske selv efter nysen.

Dybest set kan vi sammenfatte nedenstående råd, vi kunne følge, når det kommer til at komme væk fra forkølelse:

Opretholde en god og ordentlig rengøring af hænderne. Vask hænderne grundigt med varmt vand og neutral sæbe.
Kassér engangsvæv efter brug.
Brug desinfektionsmidler til områder, hvor personer med katarre er fundet.

Ideelle infusioner til at lindre symptomerne på forkølelse

Inden for den såkaldte hjem retsmidler for kulden, er det muligt at nemt udarbejde hjemme en bred vifte af infusioner fremstillet med lægemidler planter af expectorant, mucolytic og beskyttende handling.

Infusion af eucalyptus og mallow blomster

Det er en infusion, der i vid udstrækning anvendes i påvirkning af åndedrætsprocesser som hoste, forkølelse, hæshed, aphonia og smerter i brystet.

For at gøre det har du brug for 1 skefuld mallow blomster, 2 blade af eukalyptus og vand.

For at forberede det, blande mellem fem og ti minutter en spiseskefuld af mallow blomster med to blade af eucalyptus i vand, og drik den resulterende infusion omkring et par kopper om dagen.

Mint infusion

den mint infusion Det er en ideel naturlig drik med forfriskende og beroligende kvaliteter, ideel i tilfælde af næsestop og symptomer forbundet med kulden.

For at gøre det skal du have 1 spiseskefulde myntblade og 1 kop vand.

Sæt vandet i en kasserolle og kog den. Derefter tilsættes myntblade og koges i 3 minutter. Efter denne tid slukke varmen, dæksel og lad hvile 5 minutter mere. Til sidst smug og drik.

Infusion af timian, honning og citron

den infusion af timian med honning og citron det er utvivlsomt infusionen mod forkølelse og influenza par excellence; Kort sagt, en af de mest populære og populære, ud over at være den mest traditionelle til den naturlige behandling af forkølelse.

Det er en ideel drik til at styrke vores immunforsvar, det er ekspektorativt og antibakterielt, hvilket hjælper med at reducere både hoste og næsestop.

For at forberede denne infusion behøver du kun 1 spiseskefulde, den friske saft af en friskpresset citron, svarende til 1 kop vand og honning (efter smag).

Sæt vandet i en gryde, tilsæt timianen og kog den. Lad koge i 2 minutter, sluk derefter varmen, dækslet og lad hvile 3 minutter mere. I mellemtiden klemmer citronen for at få sin saft. Når timian er infunderet, spænd og tjen i en kop, tilsæt citronsaft og honning efter smag. Fjern og drik.

Echinacea infusion

den echinacea Det er også et andet lægemiddelværk af anerkendt betydning i tilfælde af kulde eller influenza, hvilket hjælper på en meget positiv måde, når det gælder styrkelse af immunsystemet og stigende forsvar.

For at gøre det behøver vi kun 2 teskefulde echinacea rod og tilsvarende 1 kop vand.

Sæt vandet i en gryde, tilsæt echinacea og kog. Lad dem simre over lav varme i 15 minutter. Så sættes vi endelig ind og tjener. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge. emnerRespiratoriske infektioner Infusioner