Sådan aflastes gaspangs

Vi har alle lidt gasser på et tidspunkt Det er endda muligt, at lige nu i disse øjeblikke lider du. Og der er ingen tvivl om Produktionen af gasser er en normal proces i vores fordøjelsessystem under fordøjelsesprocessen, som har to former for udvisning: enten gennem bøjning (gennem munden) eller gennem flatulens (gennem rektum).

Deres årsager kan være rigtig varierede, selvom de især påvirker Spis for hurtigt eller tal mens vi spiser, da vi har tendens til at sluge mere luft, end vi virkelig burde. Andre vaner påvirker også, såsom rygning eller tyggegummi, mens der er visse fødevarer, der kan forårsage deres irriterende udseende, såsom at følge en diæt med overskydende fiber eller forbruge mælk og dets derivater, når de lider af laktoseintolerans.

Blandt de symptomer, som flatulens kan forårsage, veer de er utvivlsomt den mest irriterende, da de løber med smerter i maven, som føles som smertefulde punkteringer, som ekspanderer gennem maven, kan føle sig selv i mundens mund og nå op til brystet.

Naturlige tips til at berolige smerten forårsaget af gaspangs

Varmt vand eller elektrisk tæppe

For nogen tid siden undrede vi os om Det er godt at påføre varme i maven. Sandheden er, at allerede i 2006 viste en gruppe videnskabsmænd, at ved at anvende varme i det område, hvor smerte er til stede, aktiveres varmereceptorerne i dette område, hvilket blokerer effekten af kemiske budbringere, der får vores krop til at opdage det. Det betyder, at det virker på en måde, der ligner meget smertestillende lægemidler.

I denne forstand varmt vand eller elektrisk tæppe kan være nyttigt at lindre smerter fra gaspangs. Til dette kan du opvarme en pose med vand eller bruge et elektrisk tæppe og læg det på maven uden at brænde, efterlade i 20 minutter.

Vand med citron

Selvom det normalt er et naturligt middel ikke så populært eller kendt, er det vand med citron Det er en glimrende løsning, der hjælper bekæmpe smerten forårsaget af gasser.

For at kunne nyde denne kvalitet behøver du kun at opvarme tilsvarende en kop vand i en gryde eller gryde. Mens det er opvarmet, del en citron i halv og klem det for at få al sin saft.

Når det er varmt, sluk for varmen, server i en kop og tilsæt den friskpressede citronsaft. Bland lidt og drik.

Naturlige medicinske infusioner

Der er visse infusioner lavet med medicinske planter De kan være meget nyttige til at reducere, beroligende og lindre smerten forårsaget af gas punkteringer. Her fremhæver vi det mest nyttige og interessante:

Infusion af grøn anis: Grøn anis er et lægemiddelplante, hvis frø er fordøjelsesfremkaldende, nyttige til at lindre flatulens.
Cumin infusion: Spidskommen virker på samme måde som grøn anis. Derudover kombinerer den perfekt med andre lægemidler planter antiflatulencias som for eksempel er tilfældet med grøn anis.
Boldo infusion: The boldo er en nyttig plante, der ud over at lindre gassen er en fremragende lever tonic, der er egnet til at rense og afgifte leveren på en naturlig måde.

For at gøre disse infusioner skal du bare koge ækvivalenten af en kop vand i en kasserolle. Når det begynder at koge, skal du tilføje en teskefuld af den plante du har valgt, og lad koge 3 minutter. Efter denne tid slukke varmen, dæksel og lad hvile endnu 3 minutter. Til sidst smug og drik.

Selleri afkogning

Ud over de ovenfor angivne infusioner kan du også lave en selleri afkogning som bliver et naturligt valg så glimrende som vidunderligt at lette gas.

For at gøre dette middel behøver du kun en flok selleri og en halv liter vand. Først sæt vandet i en gryde, vask selleriet godt og tilsæt det til vandet, og lad det koge i 5 minutter. Efter denne tid slukker du gryden, dækker og lader stå i 5 minutter. Slut straks og drik, helst på det tidspunkt, hvor du har gas.

For at forhindre udseendet af gasser er det tilrådeligt at drikke denne afkogning før hvert måltid.

Billeder | iStock / Anastasia R / grøn Denne artikel udgives kun til orienteringsformål. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge. emnerGastrointestinale sygdomme