Pearls af aften primrose: fordele, hvordan man tager dem og kontraindikationer

I hele Nordamerika vokser det, der er kendt som aften primrose, en plante, der omslutter i sit indre alle slags medicinske og helbredende egenskaber det bør ikke overses. Faktisk er det netop i deres frø, at du kan finde en høj koncentration af linoljeolie (70%) der er karakteriseret som værende a uudtømmelig kilde til omega 6. Derfor er aften primrose olie Det bliver en vidunderlig væske til sine utrolige kvaliteter, især for kvinder.

Blandt dets hovedfunktioner skal det bemærkes, at disse Fedtsyrer er ansvarlige for at opretholde og stabilisere cellemembraner med det formål at hormonelle vækst altid er den rigtige, og derfor siger det sig selv, at de er mest gavnlige til behandling af alle former for hjerte-kar-sygdomme og for at forbedre nervesystemet.

Det er også muligt at finde denne linolsyre i andre vegetabilske olier som solsikkeolie, i nogle nødder som hasselnødder, valnødder og mandler sammen i en række fedtstoffer af animalsk oprindelse.

Vigtigste fordele ved perle primrose perler

Derfra har den nuværende medicin været Ansvarlig for at syntetisere denne plante i perler og tabletter, som vi kan tage oralt uden problemer. Vil du vide, hvad din Vigtigste sundhedsmæssige fordele? I så fald vil vi bede dig om ikke at glemme følgende linjer:

Reducer blodkolesterolniveauer

Pearls af aften primrose er karakteriseret ved reducere niveauet af "dårligt" kolesterol (LDL) i blodet gennem vene og arterier i vores krop. Derfor er det et næringsstof, der skal tages i betragtning for alle de mennesker, der lider af Fedme og vil tabe sig helt naturligt.

Hvis vi sammen med disse perler til en sund og afbalanceret kost sammen med en daglig og konstant øvelse, er vi sikre på, at du også kan undgå alle former for hjerte-kar-sygdomme som f.eks. hypertension eller myokardieinfarkt.

Hydrater og nærer vores hud

Al den vegetabilske olie fundet i disse perler er også en kraftig antioxidant Det vil hjælpe os med at vinde i livskvalitet. Faktisk, Aftenprimrose er i stand til at hydrere vores hud og det kollagenniveau i det stiger betydeligt.

På den måde opnår vi at vores hudflekse bliver mere elastisk. Dette vil så oversætte til at sige farvel til rynker og ufuldkommenheder og endelig få et meget mere forynget udseende.

Forbedre vores forsvar

Det skal også bemærkes, at aften primrose tabletter kan tages direkte oralt, hvis det vi ønsker er forbedre og styrke hele vores immunsystem. Sandheden er, at dette er noget at tage i betragtning nu om vinteren, når lave temperaturer er dagens orden, der får os til at blive mere udsat for forkølelse eller influenza.

De regulerer hele vores nervesystem

Det har vist sig, at primrose perler også regulerer hele vores nervesystem, da de fremmer aktiveringen af visse neurotransmitterceller, der findes i vores hjerne.

Takket være dette vil vi være i stand til at eliminere tilstande af stress og angst, der er så manifesteret i de dage i ugen, hvor vi skal beskæftige os med alle former for professionelle opgaver i vores arbejde.

Hvordan man tager perlerne af perler til at nyde fordelene

Nøglen er at følge de forskellige indikationer, som vi finder i den beholder, som vi har købt fra perler af primrose. Det er dog rigtigt, at det mest almindelige er at mødes med perler af aften primrose med mellem 500 og 1.000 mg af aften primrose olie.

I den forstand er det mest almindelige forbruge 1 perle af aften primrose med hvert måltid, indtil de når 3 perler hver dag.

Der er ingen anbefalet hviletid eller kendte bivirkninger ved forbrug i store mængder, men under alle omstændigheder anbefales det altid at følge instruktioner fra den professionelle.

Hvilke kontraindikationer har aften primrose perler?

Som du allerede har set, giver perlerne af perlerne os alle slags fordele for vores helbred. Dette betyder imidlertid ikke, at disse naturlige tabletter har en række kontraindikationer. Og fra det næste punkt vil vi lave en kort gennemgang for dem alle, så du har dem meget:

De anbefales ikke til gravide kvinder. Den mono-umættede olie af aften primrose kan have den mest negative effekt på fostrets udvikling. Af denne grund virker det meget vigtigt at konsultere en gynækolog eller børnelæge, før de begynder at indtage dem.
De bør ikke tages efter operationen. Ved at fremme blodcirkulationen kan uønsket blødning forekomme efter en operation. Derfor bør forbruget af aften primrose perler reduceres efter operationen.
Det anbefales ikke til personer med epilepsi. Aftenspulvelperler kan forårsage epilepsiangreb til at stige lidt, så det er meget vigtigt at konsultere en specialist for at fortælle os, om vi kan tage dem normalt.

Egenskaber af aften primrose perler, kort sagt

Som vi nævnte, den såkaldte aften primrose olie Det er karakteriseret som en olie, der, som navnet antyder, er hentet fra aften primrose (eller primula), en plante fra Nordamerika, der blev introduceret i Europa omkring det 17. århundrede.

Ikke forgæves, det var under krigen, der opstod i det attende og nittende århundrede, da det blev brugt som en måde at afbøde den sult, de producerede af dem.

Hvad angår de egne kvinders sundhed i sig selv skal vi angive, at aften primrose Det betragtes som kvindens plante, hvorfra det ovennævnte er opnået aften primrose olie, som indeholder en meget interessant mængde af egenskaber og fordele.

Efter en første koldpressning opnås en olie, der er ekstremt rig på essentielle fedtsyrer, især gamma linolensyre, i ca. 10% af dets frø.

Det er nyttigt for de kvinder, der er under menstruationscyklussen, og mere specifikt i anden halvdel af cyklen, da det hjælper deres symptomer at blive reduceret.

Det er også nyttigt at nyde en sund, sund og hydreret hud, takket være dens indhold af essentielle fedtsyrer. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert.