Kylling i sauce: 3 enkle og lækre opskrifter
den kylling Det er en fantastisk måde at nyde alle de fordele, der tilbydes af protein på en sund og naturlig måde. Men der er mange mennesker, der er lidt trætte af at tage det altid i en simpel grillet bøf.
Er du i denne situation, og derfor vil du gerne nyde kyllingen uden at falde i monotoni? Nå, fra denne NatureVia artikel vil vi give dig tre enkle opskrifter, som du kan forberede direkte hjemme og med hvilken du vil suge dine fingre.
3 lækre kyllingrecept i sauce
Rig kylling med sennep
Utvivlsomt en af de enkleste opskrifter, vi kan finde uden dette antager at give op smagen.
ingredienser:
- 1 kyllingebryst
- 1 mursten fløde til madlavning
- Olivenolie
- 2 spiseskefulde sennep (hvis det er den der har granitter, bedre)
- Et lille salt
- Sort peber
forberedelse:
Processen til at forberede denne ret er som følger:
- Skær kyllingebrystet i flere taquitos og salt og peber dem godt, og de er meget velsmagende.
- Vi tager en god gryde med lidt olivenolie. Når det er varmt, tilsæt salt-flavored chicken taquitos og kog dem over lav varme.
- Tilsæt gradvis til fløden for at tilberede kornsanden. Det vil være nødvendigt at flytte alle taquitos, så de er godt gennemsyret i denne sovs. Lad om ti minutter passere, indtil næsten alt sausen fordamper.
- Det vil være klar til at tjene på en tallerken. Du kan altid ledsage denne sennepskylling med nogle kogte kartofler og gulerødder for at nyde en rig garnering.
Lækker kylling med knust tomatsauce
En anden kylling opskrift, der er lækker og kan forberedes på bare ti minutter.
ingredienser:
- 1 hel kylling
- En lille sød vin
- 1 løg
- 100 ml knust tomat
- timian
- Olivenolie
- Valgfri krydderier: kanel og muskatnød.
forberedelse:
- Vi tager en stor stegepande og vi tilføjer at glemme olie for at sauté alle stykker kylling. Når de er brune, sætter vi dem til side på en tallerken.
- I den samme olie begynder vi at lave den hakkede løg og derefter tilsæt lidt sød vin, indtil vi indser, at al alkohol har fordampet.
- Dernæst introducerer vi kyllingerne i panden med den knuste tomat, mens vi tilføjer andre krydderier som timian, sort peber eller muskatnød.
- Til sidst tilsættes lidt vand til denne blanding, dækker panden og lad den koge i ca. 30 minutter ved meget lav varme. Nu skal vi bare sidde og nyde den lækre smag, som denne kylling tilbyder med tomatsauce. Ñaaam!.
Udsøgt kylling med honning
Vi er meget sikre på, at elskere af sød og sur smag vil være glade for denne honningkyllingrecept. Godt lad de ingredienser fordi du er sikker på at gentage mere end én gang.
- 1 kyllingebryst
- 4 eller 5 gulerødder
- 1 løg
- 4 spiseskefulde honning og 1 soja
- 4 fed hvidløg
- Sort peber
- mel
- Olivenolie
forberedelse:
- Vi hugger stykkerne af kylling i taquitos, at vi så vil sæson og vi vil blomstre på en betydelig måde.
- Vi brænder med olivenolie og koger alle stykker kylling, indtil de er brune. Vi fjerner dem og sætter dem i en separat skål.
- Vi bruger den samme sofrito til at brune løg, hvidløgsklyven og de gulerødder, der er godt skrællet og skåret i skiver.
- Dernæst tilføjer vi de svampe, som vi sætter sammen med de melede kyllingestykker sammen med en lille honning og sojasovs. Vi tilføjer sort peber til vores smag.
- Vi lader det koge over en meget lav varme i ca. 15-20 minutter. På denne måde kan vi nyde en af de rigeste opskrifter af kylling i sauce.
