Cremeost med nødder til skål

Udtrykket så udtalet "Morgenmad er dagens vigtigste måltid" er allerede gået ned i historien, for i dag ved vi, at morgenmad er vigtig, men ikke at give det en enestående rolle og afgøre, hvad der er vigtigt for at starte dagen.

Mange mennesker spiser ikke morgenmad før de forlader hjemmet og gør det timer senere, mens de arbejder på hvileperioden, simpelthen når kroppen har brug for mad til at fortsætte dagen.

I dag er det tilfældet, og det faktum, at handlingen med at spise er noget mere end skemaer, og det er vigtigt at vide og vide, når vi har brug for energi gennem mad og ikke når det er fastsat eller rutinemæssigt.

Vi vil gerne foreslå nogle flødeostskål meget simpelt, at du kan spise morgenmad eller snack og endda tage dem til arbejde for at spise, når du vil have en snack.

Hvordan vi forbereder tostas

ingredienser:

  • Rugbrød toast eller fuldkorn
  • Creme af spredbar ost
  • Blåost
  • En skefuld mælk
  • Nødder eller anden nød, som du kan lide
  • Salt og peber

forberedelse:

Forberedelsen af ​​disse tostas er meget let, og som vi nævnte før er en snack, som du kan tage væk hjemmefra for at spise, når du har lyst til det.

Det er vigtigt at vælge et godt brød, vi kan godt lide det ene af rug eller i dets integrerede defekt.

For at forberede cremen af ​​ost behøver du ikke mere end et kar med spredbar ost. Vi anbefaler at se på ingredienserne i beholderen, fordi nogle gange tilsættes mange tilsætningsstoffer eller konserveringsstoffer, der ikke er rådgivende for helbredet.

Vi kan tilføje lidt blå ost for at give det mere intensitet, hvis vi kan lide den stærke smag af denne type ost, smør lidt mælk, salt og peber.

Bland godt ingredienserne, indtil du får en let pasta og med alle ingredienserne godt integreret.

Hvis du forbereder det hjemme, skal du kun smøre det på den varme toast og tilsæt nødder eller hakket tørret frugt på overfladen, og hvis du kan lide den søde berøring, kan du tilføje et strejf af honning.

I tilfælde af at skulle forlade huset, kan du blande i en tuper og forsøge at holde det koldt for at holde det bedre, du skal kun sprede brødet, når du spiser dem og tilføjer nødderne. emnerOpskrifter til morgenmad

:Pendlerkids : Jeg kan godt lide nødder (Juli 2024)