5 fødevarer til at behandle kvalme

Lidelse kvalme eller tidevandhed kan ophæve os som en person. Det er en fornemmelse, der løber gennem hele kroppen, hvilket gør os til at føle sig virkelig dårligt, noget der kan øges især i ugen, når vi udsættes for stress og pres uden grænser på grund af vores arbejdsforpligtelser.

I betragtning af denne situation synes det meget vigtigt at hvile lidt og behandle disse kvalme og svimmelhed gennem de fem fødevarer, som vi foreslår nedenfor. Men før det kan være nyttigt at opdage ... Hvorfor synes både kvalme og svimmelhed?

Hvad er kvalme og svimmelhed? Hvad er dens årsager?

I modsætning til hvad der normalt tænkes, er sandheden det i virkeligheden Kvalme er et symptomog det er en fremkalder af opkast i de fleste tilfælde, selv om det ikke altid sker overhovedet.

Præcis er et symptom, der indikerer, at opkastning kan forekomme, der igen udviser en række tilknyttede tegn (svimmelhed, overdreven svedtendens, hovedpine og feber) og indsatser, der ledsager det meget nødvendige at opkastes. Faktisk, Det fremstår som en følelse af ubehag i maven, og aktiveres direkte fra stimuli i fordøjelseskanalen.

Dets årsager er meget varierede, da aktiveringen af opkastningscentret i hjernen kan skyldes irritation af organets balance i det indre øre som et mål for beskyttelse mod stoffer eller patogener, som angriber slimhinderne og trænger ind i kanalen gastrointestinal, for nogle forstyrrelser af metabolisk oprindelse (som det er tilfældet med hypertyreose) eller for visse hormoner (de er meget almindelige i virkeligheden kvalme i graviditeten).

Med disse 5 fødevarer vil du være i stand til at lindre din svimmelhed og kvalme

Citronsaft

Det er utvivlsomt et af de nemmeste naturlige midler til at forberede og dens virkninger er næsten umiddelbare. Årsagen? Nå, fordi citron hjælper med at balancere pH i vores mave takket være C-vitamin og syre smag. Dens forberedelse er også den enkleste. Du skal bare tage ca. 250 ml vand, tilsæt ti eller tolv dråber citron med en teskefuld sukker.

Det er også tilrådeligt at tilføje noget natriumbicarbonat til denne blanding for at forbedre virkningen af dette middel. Endelig skal du bare tage denne blanding i en enkelt slurk, så den går direkte til maven så hurtigt som muligt, og du begynder at nyde dens effekter næsten øjeblikkeligt.

Arándonosjuice

Vi fortsætter med den serie af saft, der kan tjene dig, når du behandler din kvalme. Men denne gang vil vi fortælle dig en, der har en smag af de mest eksotiske. Vi henviser til blåbær, der vil hjælpe dig bemærkelsesværdigt at hydrere igen hele din organisme.

Først og fremmest skal du tage højde for, at når vi lider af kvalme og opkast, mister vi masser af væsker. Takket være saften af arandinos kan vi genvinde dem på en sund og naturlig måde, hvilket senere vil resultere i en længerevarende følelse af velvære.

Det kan være svært for dig først at drikke noget flydende efter opkastning. Men hvis du gør en indsats, vil du sikkert se resultaterne hurtigere end du forestiller dig. Du kan også tage denne juice te mode for at få en mere behagelig smag.

Korianderfrø

Selv om de er vanskelige at opnå, da de kun kan købes i visse naturlige fødevareforretninger, siger det sig selv, at korianderfrø vil hjælpe dig med at reducere din kvalme og svimmelhed, der vises på ethvert tidspunkt af dagen. Selvom de har brug for et meget specifikt forberedelse, som vi fortæller dig næste.

For det første skal du blande tre spiseskefulde frø af koriander godt jordet (ca. 30 gram vil være nok) med en god liter vand, der passerer gennem ilden, indtil den koger. Efter dette skal du bare lade det sidde i femten eller tyve minutter for endelig at filtrere det og drikke højst 3 eller 4 kopper om ugen.

fersken

Hvis du ikke er villig til at drikke væsker efter en stor opkast, har du altid mulighed for at tage nogle stykker af denne frugt. Som med blåbær, hjælper fersken også med at hydrere hele kroppen efter at have tabt mange væsker.

Også fordi de har en fin tekstur (de er meget ømme) og har en meget sød smag, vil der ikke være nogen problemer med at sluge dem på en konventionel måde

På den anden side kan du også bruge bladene af denne frugt som en te eller infusion til svimmelhed til "bedre liv". Bare sørg for at blande dem med kogende vand, som du kan ledsage efterfølgende med et par dråber citron.

mynte

Mintblade kan også medvirke mærkbart at slippe af med kvalme eller opkastning.Fra NatureVia anbefaler vi at du tager dem som om de var en infusion. For at gøre dette er det nødvendigt at tage en skefuld tørret mynteblade og derefter tilføje to briller varmt vand.

Når hele denne blanding når sit kogepunkt, kan du derefter tilføje to nye mynteblade, indtil det er godt afgjort. For at afslutte skal du bare lade det hvile i 30 minutter for at nyde alle de fordele, som denne blanding giver. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert.