Yoghurtmaske for at forynge og rense huden

Fra et ernæringsmæssigt synspunkt er der mange Fordele ved yoghurt, en mad fremstillet af mælk, der giver os vigtige fordøjelsesegenskaber. Det bliver en vidunderlig og meget nærende mad, der er enormt rig på vitaminer og mineraler. Blandt dets bidrag i vitaminer kan vi især nævne vitamin A, D og gruppe B. Selvom blandt mineralerne forekommer forekomsten af ​​calcium, magnesium, kalium og fosfor frem for alt.

På den anden side er den ekstremt rig på proteiner med høj biologisk værdi, som giver alle de essentielle aminosyrer. Derfor er det også en satiating mad på grund af dette høje proteinindhold.

Men der er ingen tvivl om, at en af ​​yogurtens vigtigste kvaliteter findes i det det er en ideel mad til intestinal flora , takket være det faktum, at det hjælper med at opretholde tarmens bakterielle flora i god stand, og det er også nyttigt at genoprette det i tilfælde af enhver gastrointestinal ændring.

Virkeligheden er imidlertid, at få mennesker ved om fordele, som yoghurt bringer på huden og håret, at være i stand til at forberede selv autentiske skønne opskrifter hjemme, nemt og på en virkelig økonomisk måde.

Faktisk skal vi bare kigge på Hvad er fordelene ved yoghurt til huden at indse, at vi i virkeligheden står over for en meget stærk mad i denne henseende: det hjælper med at fugtige huden, forbedre sit udseende og gøre det til at se meget lysere ud. Det er nyttigt at rense huden på døde celler, der har tendens til at ophobes i vores ansigt.

Det hjælper også med at behandle og bekæmpe acne, takket være det faktum, at yoghurt giver zink og også har en sur pH, så det er meget nyttigt for dem, der lider af et acneudbrud.

Og hvordan kan man nyde sine kvaliteter til skønhed? Den bedste mulighed for at nyde alle dets egenskaber er fra forberedelsen af ​​yoghurtmasker, men i tillæg til yoghurt kan vi også kombinere dem med andre naturlige ingredienser med dyder og gavnlige egenskaber i hudpleje.

Det er også muligt at kombinere ikke kun yoghurten selv, men også andre ingredienser lige gavnlige i denne henseende, som det er tilfældet med honning.

Ved denne lejlighed ønsker vi at foreslå udviklingen af ​​en opskrift på Yoghurtmaske for at forynge og rense huden, især nyttigt at forynge og exfoliere huden, ved hjælp af en naturlig yoghurt uden sukker, havre og honning.

Sådan laver du en yoghurtmaske til huden

ingredienser:

For at lave denne vidunderlige maske har du brug for: 4 spoonfuls af naturlig yoghurt uden sukker, 1 skefuld havregryn og 2 skeer honning.

Tilberedning af yoghurtmasken:

Denne maske er ideel til at forynge og exfoliere huden, den er lavet med havre, honning og en naturlig yoghurt uden sukker. Vi skal bruge fire spiseskefulde yoghurt og blande med en sked havregryn og to skjeer honning.

Vi fjerner alt sammen, og vi laver en creme, som vi vil anvende på ansigtet.

Sådan appliceres masken:

Det er meget enkelt Du skal bare vaske dit ansigt godt med varmt vand. Påfør nu masken på dit ansigt med omhu for ikke at gøre det i øjnene. Lad det fungere i ca. 15 minutter.

Efter denne tid skal du vaske ansigtet med rigeligt varmt vand. Udført! Hvis du ønsker, kan du anvende denne maske to eller tre gange om ugen. Snart vil du se, hvordan din hud forbedrer lidt efter lidt og er mere glat og lysende. emnerMasker Beauty opskrifter

How to: Orange & Yoghurt Face Mask (Juli 2024)