Hvorfor drikke varmt vand med citron på tom mave
Selvom den syre smag kan forhindre os i at nyde alle fordelene ved citroner (da de ikke kan lide alle mennesker hovedsageligt af denne grund), er der ingen tvivl om, at det er en ekstremt stærk mad med hensyn til dens bidrag i egenskaber og beskyttende, helbredende og medicinske kvaliteter. Blandt disse kvaliteter er dets handling frem for alt antivirale og antibakteriel, så det er en ideel mad, når det kommer til at øge forsvaret.
En særlig nyttig og anbefalet indstilling, når du nyder hver eneste af egenskaberne af citronen, forbereder hver morgen en kop af varmt vand og citron. Det er et naturligt middel, som en hinduistisk lærer anbefalede mig for en tid siden, og om få dage kunne jeg finde ud af, hvorfor det er så gavnligt og vigtigt.
Fordele ved at drikke varmt vand med citron på tom mave
Fremragende depurative
Citronen er en af de mest depurative frugter, der findes. En dyd, som den deler med andre rensende frugter, som for eksempel er tilfældet med appelsin, en fordel, der går i forbindelse med dets vanddrivende virkning takket være sit indhold af citronsyre.
Af denne grund er det en ideel frugt til eliminere toksiner og urenheder, der er akkumuleret i vores krop, foruden at hjælpe positivt, når regulere vores stofskifte. Af disse to hovedårsager bliver det en ideel drink at tage en tom mave på, når vi rejser op.
Hertil kommer, at ved at give antioxidanter det er ideel til forebygge og undgå den negative virkning af frie radikaler.
Fordøjelseskvalitet
Den citronsaft fasting hjælper regulere pH-niveauerne i vores fordøjelsessystem, så hvis vi også kombinerer det med lidt varmt vand, er det ideelt at lindre mange af de almindelige fordøjelsessygdomme, såsom gas og flatulens, halsbrand, tung fordøjelse og kvalme.
På den anden side er det også kendt, at det hjælper processen med Naturlig rensning af tarmen, så det også virker - som vi tidligere har angivet - at eliminere toksiner.
Ideel til at rense leveren
Det varme vand med citron er en vidunderlig leveren scrubber, så det bliver et ideelt middel til dem, der skal rense leveren hurtigt og naturligt, en handling, der anbefales at udføre mindst en gang om året.
Derfor er dette middel interessant for dem, der lider af leverproblemer, såsom fedtlever, som består af ophobning af fedt i leveren, enten ved almindeligt forbrug af alkoholholdige drikkevarer eller ved overvægt og fedme.
Denne kvalitet tilslutter sig deres evne til at tilskynde til produktion af galde, så det også er nyttigt når det kommer til fjerne gallesten.
Forebyggelse af sygdomme og infektioner
Da varmt vand med citron hjælper med at rense og rense leveren, samt at opmuntre til fremstilling af galde, er det et ideelt middel, der hjælper forebygge sygdomme, da det er en vidunderlig blodskrubber.
Som angivet i de foregående linjer, som en meget rig antioxidantdrikning, er det nyttigt at beskytte vores celler mod visse sygdomme, som for eksempel forebyggelse af visse former for kræft.
Stimulerende af immunsystemet
Der er ingen tvivl om, at citroner er særligt rige på vitamin C. Faktisk, 100 gram citroner giver 53 mg. af C-vitamin. Det er en frugt der hjælper stimulere immunsystemet, der er særlig nyttig til at styrke immunforsvaret og øge forsvaret på en helt naturlig måde.
Selvfølgelig, i modsætning til det, der altid har været tænkt, forhindrer eller forhindrer dette vitamin ikke influenza eller kulden, men det er effektivt at reducere varigheden og lindre symptomerne. Men citron bidrager også saponin, som giver en meget interessant antimikrobielle virkning i forebyggelsen af de mest almindelige sygdomme i efterår og vinter.
Nyttig at alkalisere kroppen
Citronen er en ideel mad til at alkalisere kroppen, være en sur mad, der når den kommer ind i organismen og bliver metaboliseret, bliver den alkalisk og hjælper naturligt alkalisere blodet og balance pH-niveauerne.
Derfor hjælper drikke varm citronsaft med vand hver dag på en positiv måde, når eliminere den totale surhed i vores krop.
Billeder | Stuti Sakhalkar / RedBull Trinker / Jennifer Chait Denne artikel er kun offentliggjort til orienteringsformål. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge.
