Hvorfor falder vores våben, hænder og fødder i søvn?

Det er meget sandsynligt, at du er med os, hvis vi siger, at der ikke er noget mere ubehageligt end at føle kramper eller følelsesløshed af vores hænder og fødder, selvom det er rigtigt, at denne følelsesløshed faktisk kan forekomme med nogen del af kroppen.

Under alle omstændigheder er det utroligt almindeligt, at de opstår i arme, hænder, ben og fødder.

Fornemmelsen er endnu mere ubehagelig om natten, når en pludselig følelse af prikkende og følelsesløshed i en af ​​de to hænder vækker os pludselig, selv med den fornemmelse, at vi ikke føler det, eller at vi simpelthen ikke kan bevæge det som vi gerne vil.

Når en del af vores krop falder i søvn, er det almindeligt for os at senere mærke symptomer som prikken, en følelse af punkteringer i huden og muskler som nåle eller pins og smerte.

Fedmen af ​​hænder og fødder er noget helt normalt, som sker, når vi er i dårlig position, og vi forhindrer blodet i at strømme normalt. Men på andre tidspunkter er årsagerne ikke så normale og kan endda være et symptom på en lidelse eller sygdom.

Faktisk, afhængigt af om det er en arm eller et ben, er årsagerne forskellige.

Hvad er årsagerne til følelsesløshed i hænderne

Dårlig position

Det er den mest almindelige, normale og sædvanlige årsag. Det ser ud til, at vi bliver længe i samme position, eller hvornår vi er i en dårlig position, som forhindrer blod i at flyde normalt.

Karpaltunnelsyndrom

Det er en anden almindelig og sædvanlig årsag, som består i eksistensen af ​​a overdreven pres på medianen, som tillader både følsomhed og bevægelse til forskellige dele af hånden. Det er det, der er medicinsk kendt som karpaltunnelsyndrom.

Dette syndrom kan forårsage følelsesløshed, prikkende og svaghed samt muskelskade i hånd og fingre. Det er tommelfinger-, indeks- og mellemfingre, der har størst betydning for dette syndrom.

Visse arbejdsopgaver

Visse job kan påvirke vores hænder til at dumme mere almindeligt, især de opgaver, der involverer bøjning og tvungen forlængelse af håndleddet.

Også de opgaver, der kræver brug af en masse kraft, eller brugen af ​​værktøjer, der vibrerer eller vedvarende trykker på håndleddet eller bunden af ​​håndfladen.

Du kan se neurovaskulært impingementsyndrom, som forårsager skulder-, arm- og håndsmerter, og opstår især hos personer, der bærer døde vægte, med den følgende muskulære strækning.

Vitamin B12 mangel

En mangel på B-vitaminer, især vitamin B12, kan forårsage følelsesløshed i hænder og arme. Desuden har de også tendens til at forårsage andre symptomer som træthed, døsighed og bleghed i huden.

Skader på intervetebral disken

Numbers og følelsesløshed i hænderne kan opstå, når en intervertebral skive knuser og som en konsekvens komprimerer en nerve. Selvfølgelig er denne tilstand karakteriseret ved at være generelt langsom og progressiv, hvilket øger lidt efter lidt i intensitet.

Det er normalt, at smerten begynder ved halsen, følg skulderen, strækker sig til armen og slutter endelig i hånden.

Hvad skal man gøre før en følelse af hænder og arme?

Først og fremmest bekymre dig ikke: i de fleste tilfælde er det helt normalt, som forsvinder efter et par minutter, så snart vi klarer at genoprette den døsige medlemmers mobilitet.

I tilfælde af at følelsesløshed er som en konsekvens af nogle arbejdsopgaver, kompression armbånd De er utroligt nyttige og passende, da de vil udøve tilstrækkeligt pres for at beskytte håndleddet mod overbelastninger.

Det er også tilrådeligt følg en afbalanceret og varieret kost at give vores kroppe de B-vitaminer, de så meget har brug for. Især anbefales det hele korn, frugter som bananer, grønne grøntsager og fisk som tun. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge.

EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw) (Juli 2024)