Hvad er melatonin og hvad bruges det til?
den melatonin Det er et hormon, som findes i dyr, planter, svampe, bakterier og nogle alger. Melatonin syntetiseres fra den essentielle aminosyre tryptophan og forekommer hovedsageligt i pinealkirtlen, som er en lille endokrin kirtel placeret i en ben kaldet "sella turca" i hjernens centrale område.
Hovedfunktionen er at producere det ovennævnte melatonin, selv om dette produceres i sin større mængde i pinealkirtlen, fremstilles også, men i meget små mængder på andre steder som nethinden, knoglemarv, fordøjelseskanalen og luftvejsepitel og mange andre steder).
Deltager i en enorm mængde af cellulære, neurofysiologiske og neuroendokrine processer, som for eksempel: kontrol af den daglige søvncyklus, er også vigtig i moduleringen af immunsystemet; En meget kraftig antioxidant, der kan forsinke alderdommen og reducere risikoen for kræft. Melatonin er et meget vigtigt hormon, uden hvilket vi i princippet ikke kunne leve.
Hvilken rolle har melatonin?
Hun har ansvaret for at regulere søvncyklussen. Som nævnt ovenfor er melatonin ansvarlig for at kontrollere den daglige søvncyklus hos mennesker, hvilket har ført til den kliniske anvendelse af denne til behandling af søvnforstyrrelser samt har været anvendt til at forbedre patientens søvnkvalitet. mennesker.
selv Det bruges også til at håndtere den pludselige ændring, som folk lider under, når de ændrer deres tidszone til en tur (den populært kendt som jetlag); Alt dette skyldes, at processen med melatoninsekretion styres af den lyse og mørke cyklus, mens den i lida har meget lave koncentrationer i kroppen.
I løbet af natten stimuleres syntetiseringen af melatonin, hvilket får plasmaniveauerne til at stige, når deres maksimale værdier mellem natten, så vi kan hvile, når vi skal og er et effektivt supplement til behandling af søvnløshedsproblemer.
Det skal tages i betragtning, at melatonin er 100% naturlig og produceres af kroppen normalt, det betyder, at der ikke vil være bivirkninger på grund af forbruget i modsætning til andre behandlinger baseret på sovende piller, hvilket kan ende i afhængighed og i flere uønskede bivirkninger.
Melatonin kosttilskud er et klogt alternativ, der bør overvejes.
Dets forhold til immunsystemet. Det har vist sig, at melatonin stimulerer immunsystemet hos mennesker, er en naturlig antioxidant med ekstremt vigtige egenskaber, som er ansvarlige for kroppens aldring.
Aldring medfører reduktion af immunfunktionerne, det betyder en større tilbøjelighed til at kontrakt infektioner, degenerative sygdomme og endda større sandsynlighed for at opdrage kræft, hvilket er et andet vigtigt punkt i melatonin.
Det har vist sig at melatonin tjener til at mindske risikoen for at få kræft, understreger det forudgående da dette øger kroppens immunitet efter visse metaboliske processer.
Ud over det ovennævnte er alder årsagen til den drastiske reduktion af vigtige hormoner som: væksthormon, østrogener, androgener og selvfølgelig melatonin.
Når det er sagt, er det ikke overraskende, at der i øjeblikket er undersøgelser for anvendelsen af melatonin for at forsinke aldringsprocessen hos mennesker og til behandling af kræft, da det kan øge immuniteten mod tumorer.
Melatonin tilbyder mange fordele, som studeres for at blive brugt til det maksimale og at udvide og gøre menneskets liv mere sundt; Disse undersøgelser er dog stadig i gang, og potentialet for dette stof, der anvendes som et supplement til fuldt ud at udnytte de fordele, det kan medføre, er endnu ikke fuldt udviklet.
Som det kan fastslås i ovenstående, er melatonin et hormon med store sundhedsmæssige fordele, idet den er den vigtigste regulator for søvn i kroppens mennesker.
Manglende kontrol af dette ville ikke give den optimale søvn mulighed for at udvikle sig hos mennesker, der kan bruges som supplement til at hjælpe behandling af søvnløshed eller tidszoneændring; Desuden kan undersøgelsen af dette tillade i fremtiden at lette behandlingen af kræft og endog alderdom.
