Hvad er hydroterapi, vandterapi fuld af kvaliteter til sundhed
Før du begynder at definere, hvad hydroterapi er og dens fordele, er det vigtigt at fremhæve, hvad der er vand, essentielt element til at udføre denne type terapi eller behandling. Vand er et vigtigt og vigtigt element for levende væsener at leve.
Vand er en del af menneskekroppen, til det punkt, at menneskenes vægt når op til 70% vand. Vand, udover at være til stede i menneskekroppen og dyrekroppen, skal vi overleve, vi har brug for vand både til internt forbrug og til mad, hygiejne, personlig hygiejne, tøjvask, rengøring, generelt Vand er nødvendigt for at have sundhed. 
Som vi tidligere har sagt, er vand synonymt med helbred, og i denne artikel vil vi vide fordelene ved vand påført kroppen med en behandling kaldet hydroterapi. Ordet hydroterapi er af græsk oprindelse og middel vand terapi.
Fra oldtiden har civilisationer brugt vand ikke alene som et væsentligt element for at leve også som et helbredende element til behandling af forskellige sygdomme, for at lindre smerte, men også brugt det til at helbrede både kropslige og åndelige urenheder.
Hydroterapi kan defineres som en metode til naturlig helbredelse af forskellige sygdomme ved brug af vand.
Hvad er fordelene ved hydroterapi, vandterapi
Fordelene ved hydroterapi er følgende:
- At berolige eller lindre ledsmerter.
- At øge åndedrætskapaciteten.
- At tone muskler.
- For at forbedre blodcirkulationen.
- At opnå psykoaffektiv balance.
- At aflaste forstuvninger.
- At lindre kinks.
- Afgifte organismen.
- Som en afslapningsmetode.
- At genoprette mobilitet både efter en ulykke eller efter nogle ortopædkirurgi.
- At slappe af og sove bedre.
Vand til hydroterapi anvendes i alle dets former og temperaturer: meget koldt vand, koldt vand, varmt vand, varmt vand, meget varmt vand, varmt og koldt vand på samme tid. 
De fysiologiske virkninger, som vandet producerer i kroppen, vil være forskelligt afhængigt af om det påføres samtidigt med varmt vand, med koldt vand eller alternerende lambas temperaturer på samme tid i samme terapi.
De fysiologiske virkninger, der opstår ved anvendelse af varmt vand, er følgende:
- Analgetiske virkninger
- Sedative effekt produceret af den virkning, som varme udøver på nerveenderne.
- Antispasmodisk effekt for at forbedre muskelpræstationen med varme applikationer med kort varighed og i tilfælde af muskel træthed og kontrakturer anvendes langvarige applikationer.
- Forøger bindevævets elastik.
- Kapillær vasodilation.
De fysiologiske virkninger, der opstår ved anvendelse af koldt vand, er følgende:
- Fald i temperaturen i hud og væv.
- Kutan vasokonstriktion.
- Sedative effekt
- Analgetisk virkning.
- Hæmatostatisk virkning
- Forøg metabolisme
- Toning virkning af væv og muskler.
I nogle situationer eller patologier er hydroterapi sessioner kontraindiceret som følgende detaljer:
- I patologier eller infektiøse processer.
- Cirkulationsinsufficiens.
- Koronar eller vaskulær insufficiens.
- Dårlig generel tilstand
- Alvorlig organsvigt.
- Intestinale patologier
- Reumatiske patologier.
Hydroterapi sessioner kan modtages på kurbade, kurbade og også hjemme. Du kan blive overrasket, men at have et badekar hjemme, hvor du kan nedsænke din krop kan gøre hydroterapi hjemme med varmt eller koldt vand eller skifte de to temperaturer i vandet med det, du vil slappe af musklerne, lindre spændinger, i sidste ende vil du forbedre dit helbred og dig livskvalitet emnervand
