Hvad er beta-caroten?
Det er en forbindelse, vi finder i et stort udvalg af sunde naturlige fødevarer, med en meget speciel dyd: det er antioxidant, så det kan reducere risikoen for kræft.
Ikke forgæves, er det en naturlig gullig forbindelse der har evnen til at blive vitamin A i vores krop, selvom sandheden er, at mange ernæringseksperter er kommet for at betragte det som et sikrere kræftbeskyttelsesmiddel, da når flere områder af menneskekroppen og i meget længere perioder.
Hvad er beta-caroten?
Betakaroten er et liposoluble stof med en naturlig gullig farve, der tilhører familien af carotenoider.
Organismen er i stand til at opdele de forskellige beta-carotenmolekyler nøjagtigt i halvt, for at producere to molekyler af vitamin A.
Dette er yderst vigtigt, da de i modsætning til resten af carotenoider normalt producerer et enkelt vitamin A-vitamin.
Det er dog nødvendigt at huske på, at mængden af beta-caroten, der ikke er blevet omdannet til vitamin A, tendens til at blive opbevaret i fedtvævet, indtil dets brug er nødvendig.
Hvor finder man betakaroten?
At nyde egenskaber af beta-carotenDet er vigtigt at følge en afbalanceret kost baseret på en sund og naturlig sund kost.
Derfor er det bedst at vælge for at sikre et korrekt bidrag til beta caroten frugt og grønt gul, mørkegrøn eller orange.
Derfor er de vigtigste fødekilder til beta-caroten: blandt andet mango, papaya, abrikos, fersken, melon, rød peber, tomater, gulerødder, spinat, squash og broccoli. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert.
