Triglyceridblodtest: normale og unormale værdier

Som vi har forklaret i tidligere artikler i NatureVia, er triglycerider et naturligt enzym, der er ansvarlig for frigør al den nødvendige energi til at udføre alle vitale processer inde i vores krop på en normal måde.

Men problemet kommer, når vi har høje triglycerider; det vil sige når niveauerne af triglycerider udløses på grund af det massive indtag af mættede fedtstoffer, industrielle kager eller overdreven forbrug af spiritus med en høj grad af alkohol såsom rom, whisky, gin eller vodka.

Alt denne situation kan så føre til tilstande som diabetes eller fedme, der kan få fatale konsekvenser for vores hjerte-kar-sundhed, og det kan oversættes til andre mere alvorlige sygdomme som f.eks. Hypertension eller myokardieinfarkt.

Herefter er jeg sikker på, at mange af jer vil spørge: Hvad kan vi gøre med reducere høje triglycerider i hele vores krop? Nå vil vi give dig en serie af tips, du kan udføre i din daglige rutine:

  • Udfør en sund og afbalanceret kost. Det anbefales kraftigt at øge forbruget af blå fisk, grøntsager og frugter af de mest varierede til absolut at sige farvel til høje triglycerider.
  • Reducer forbruget af alkohol og tobak. Som mange af jer ved, er disse to stoffer mest skadelige for vores helbred, og de er faktisk tæt forbundet med stigningen af ​​triglycerider i blodet.
  • Gør dagligt motion i 30 minutter. Hvis vi dedikerer et par dage om ugen til jogging eller cykling, vil vi sikkert også reducere triglyceridniveauer sammen med dårlig kolesterol (LDL), som også kan være meget skadeligt for vores helbred.

Hvad er triglycerid testen?

Som du sikkert ved, Triglyceridprøven består af en blodprøve, som måler mængden af ​​triglycerider til stede i blodbanen.

Som vi allerede har nævnt, triglycerider er en type fedt, som vores krop producerer (nogle typer), mens resten kommer fra den mad, vi spiser hver dag.

De kalorier, vi får gennem mad, og som er tilbage, omdannes til triglycerider, bliver opbevaret i de forskellige adipocytter, så vores krop kan bruge dem senere, når de har brug for det.

Det betyder det Jo flere kalorier vi bruger, end vores krop har brug for, triglyceridniveauet bliver højere. Derfor afhænger værdien af ​​triglycerider frem for alt på vores kost.

Hvordan udføres en triglycerid test?

Symptomerne, der viser, at triglyceridniveauerne er skyrocket, er normalt mest mærkbare. For det første er det meget normalt, at den pågældende person vinde betydeligt og alt fedtet akkumuleres i hele området af skinkerne og underlivet. Det er også meget almindeligt at have væskeretention i en af ​​ekstremiteterne.

På den anden side er det muligt hos kvinder at fremstå alle typer vorter i armhulen og i nakken. Mens du også kan falde i hår omkring hele hovedbunden. Endelig kan mænd på grund af høje triglycerider lide af søvnløshed og svær hovedpine.

Kort sagt, inden starten af ​​et af disse symptomer er det meget vigtigt at kontakte vores nærmeste læge, så vi får en blodprøve i indre del af albuen eller på bagsiden af ​​hånden.

Normale værdier af triglycerider

Det anbefales Gå altid om morgenen fast uden at have spist noget i de sidste 10 timer. Når testen er færdig, vil vi kun vente et par dage for at vide præcis, om vi lider af høje triglycerider. Selvom vi først og fremmest skal tage højde for en række aspekter:

  • Det korrekte niveau af triglycerider i blod er 150 mg / dL. Selvom de, der lider af hjertesygdomme, bør diabetes eller hypertension ikke overstige 100 mg / dL.
  • Derudover høje niveauer betragtes som de værdier, der ligger mellem 200 og 499 mg / dl.

På den anden side skal vi tage højde for, at resultaterne fra triglyceridblodprøven på et medicinsk synspunkt igen vil medvirke til at beregne niveauet af LDL-kolesterol.

Du skal tage højde for vægt, køn og alder af patient for at udføre en meget mere udtømmende undersøgelse og opnå mere præcise resultater. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge. emnerBlodprøve