At omfavne er at kærtegne en persons sjæl

"Det siges, at hver gang vi kramer nogen med glæde, får vi en livsdag." Med denne sætning af forfatteren Paulo Coelho kan man sammenfatte meget godt, hvor gavnligt det er både at give og modtage en knus fra tid til anden Og er det at sætte en elsket i vores våben, når det går galt, kan være en mest givende oplevelse.

Vil du vide hvorfor? Nå, så har du intet andet valg end at fortsætte med at læse. Sikkert når du er færdig med at gøre det, skal du tilmelde dig en vane så sund som det er at omfavne en elsket mindst en gang om dagen.

Det er den bedste måde at lette på nogen uden ord

Hvor mange gange har vi forsøgt at lindre en ven eller en elsket uden succes? Vi forsøger at være den mest empatiske, dedikere de bedste ord, men på trods af al indsats får vi ingen resultater. Først og fremmest skal vi fortælle dig, at dette er den mest normale ting i verden. Fra starten er det meget svært for den person at begynde at føle sig god natten over.

Og af den grund er en af ​​de bedste måder at lindre alt den livsvigtige angst på, gennem et simpelt knus. Når ord ikke virker, er det bedst at gå til fysisk kontakt. Noget vi kan opnå blot med et knus. Så når den person er brudt i tårer, er en måde at få ham til at føle sig lidt bedre, blot at sætte hende i dine arme og fortælle ham, at vi altid vil strække der for at støtte og forstå ham. Sikkert på kort sigt vil du føle dig lidt bedre.

Fantastisk måde at vise vores følelser på

Det er ubrugeligt for os at sige til vores partner, at vi elsker hende, og vi elsker hende meget, hvis det efterfølgende ikke ledsages af fakta. Og hvordan kan vi opnå dette? Nå gennem den enkle fysiske kontakt, vi kan lave med et knus. Det må siges at omfavnende er også en fantastisk måde at styrke båndene med nogen af ​​vores kære og vise dem, hvor meget vi elsker dem.

I denne forstand anbefaler vi fra NatureVia, at du deltager i denne kramtendens. Du kan ikke forestille dig den gode måde, det er, når det kommer til at afvikle enhver form for diskussion eller problem, der er opstået blandt vores venner, partner eller ethvert medlem af vores familie. Og kan elske at leve!

Reducer stress og bekymringer

Talrige videnskabelige undersøgelser viser, at modtagelige krammer fra vores kære stimulerer det såkaldte "oxiticin", en slags neurotransmitter, der findes i det limbiske system i vores hjerne (den mest følelsesmæssige) noget, der får os til at føle sig lykkeligere, med den deraf følgende reduktion af stress og angst, som dette medfører. Det skal også bemærkes, at krammer reducerer blodtryksniveauer og regulerer hjerterytme.

Faktisk er det mere end bevist, at alle de par, der omfavner omhyggeligt, er dem, der nyder et meget fyldigere og varigt forhold i alle sanser. Så hvis du går igennem et fedt øjeblik med din kæreste / kæreste, kone eller mand, inviterer vi dig til at omfavne hende med mere styrke end nogensinde, og jeg er sikker på, at hun snart eller senere vil takke dig meget.

Bagefter skal du bare skifte roller og være dem, der modtager klemmerne. På denne måde er vi sikre på, at du vil gøre det til at give krammer i en slags rutine, der vil gøre dig til meget lykkeligere mennesker.

Og det er, som vi har sagt i hele artiklen, at modtage krammer kan blive et slags "sundt stof", hvorfra vi kan misbruge det, vi vil have med vores kære, og det får os til at føle sig godt. Og du? Har du til formål at omfavne hinanden? Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en psykolog. Vi råder dig til at konsultere din betroede psykolog.

Los cambios en tu vida - Suzanne Powell - Tarragona 23-11-2013 (Oktober 2019)