Throat kløe: hvordan man aflaster det naturligt

Det er meget sandsynligt, at du på et tidspunkt i dit liv har følt dig kløende hals, det irriterende symptom, der kort sagt har tendens til at blive et af de første tegn, der angiver eksistensen af ​​a halsirritation. Det er dog rigtigt, at kløen i halsen kan forekomme af andre årsager, og ikke blot være en indikation på, at der er irritation eller endda pharyngitis (bestående af svælg i svælget). Blandt de årsager, der kan forårsage udseendet af den irriterende kløe i halsen, kan vi finde os selv: Taler meget, tørhed i miljøet som følge af opvarmning eller aircondition, lidt drikke eller mad, der forårsager irritation, samt faryngitis, laryngitis og tonsillitis.

Der er ingen tvivl om, at vi alle på lidt tid har lidt af ubehag i halsen, som synes og føles især når vi slukker eller endda når vi taler. Det er sandt at når der er kløe i halsen, kan der eller ikke være smerter, som vil afhænge direkte af årsagen til kløen. I disse tilfælde fremstår smerten, når der er en betændelse i de forskellige strukturer og væv, der danner halsen.

Uanset hvad der forårsager udbrud af kløende hals, er det uden tvivl, når det endelig kommer til udtryk, at blive en irriterende følgesvend, især hvis vi taler offentligt eller hvis vi har en samtale med en anden person. Selvfølgelig kan det være lige så irriterende, selvom vi ikke taler til nogen, og vi er alene. Heldigvis for de øjeblikke, når det ser ud til, at vi har myrer, der ikke gør andet end at gå og gå ned i vores halser, foreslår vi nogle Nyttige tips, der hjælper med at lette det naturligt, nemt og enkelt.

Naturlige tip til at lindre halsen kløe

1. Hvidløg og løg

Både hvidløg som den løg de er to fødevarer, der ikke kunne gå glip af inden for en varieret, sund og afbalanceret kost, især i de kolde måneder af året, takket være De er fremragende antiseptika og ekspektoranter.

Faktisk kan de blive to væsentlige ingredienser ved tilberedning af den lækre kyllingsuppe til influenza, der indeholder fødevarer med anti-influenza og beskyttende virkning mod forkølelsen, at kunne kontrollere neutrofile aktivitet og fungere som antiinflammatoriske midler.

I det særlige tilfælde af både hvidløg og løg, ideen er at spise dem rå, selv om det er rigtigt, at dets smag og lugt måske ikke kan lide os så meget. På denne måde sikrer vi os, at vi leverer alle vores væsentlige næringsstoffer til vores organisme, og de mister ikke kvaliteter med hensyn til deres antiseptiske og ekspektorative dyder. Det er dog også muligt at inkludere dem i supper og salater.

2. Lakris

Tro det eller ej lakrids er særlig egnet i tilfælde af kløe i halsen, da det hjælper, når det kommer til at lindre både tørre og tørre i munden og halsen, fungere som en fugtighedscreme. Derudover udøver den en interessant handling, både beroligende og bakteriel, såvel som antiinflammatorisk.

Der er forskellige måder at nyde disse medicinske og terapeutiske kvaliteter på. Det enkleste er at vælge tabletter, kapsler eller i form af et ekstrakt (fortynding 10 dråber i et glas varmt vand og gurgling). Du kan også lave en infusion, eller endda tygge direkte den tørrede rod af denne plante.

3. Gurgle varmt vand og salt

Vidste du at vand og saltgargler er ideelle til ondt i halsen? De er også særligt interessante i tilfælde af halsen kløe, især hvis garglerne er lavet med varmt vand, som hjælper med at hydrere og lindre ubehag.

For at gøre dem behøver du kun et glas varmt vand og en eller to spiseskefulde salt. Når du er klar, skal du sug noget af vandet og gurgle i 15 til 20 sekunder for endelig at fjerne vandet.

4. Honning og citron

Sammen med hvidløg og løg, sandsynligvis citron og honning er to andre ingredienser, som ikke kan gå glip af når der er forkølelse, influenza eller ubehag i halsen. Faktisk er det en af ​​de mest populære traditionelle retsmidler, der findes imod ubehag og kløe i halsen.

For at gøre dette naturlige middel presse en citron og reservere sin saft. Varm lidt og tilsæt en teskefuld honning, bland godt sammen med en træsked.

Ud over disse naturlige tips, hvis du også vil øge dine forsvar og tage dig af dit helbred, anbefaler vi at tage varmt vand med citron hver morgen hver morgen.

Billeder | emily much / Erich Ferdinand / petur r / Sarah Cartwright / CoCreatr Denne artikel udgives kun til orienteringsformål. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge.

Proving The Earth Is Flat! (Marts 2024)