Den vegetariske kost er effektiv til at bekæmpe diabetes
den sukkersyge betragtes sammen med fedme som en autentisk epidemi i det 21. århundrede, da antallet af mennesker, der lever med begge sygdomme, fortsætter med at stige. Faktisk, som mange eksperter og medicinske eksperter siger, finder vi, at det er første gang i historien, at en ikke-smitsom sygdom betragtes som en alvorlig trussel mod det globale helbred.
Som du sikkert ved, diabetes er en kronisk sygdom, som fremkommer, når bugspytkirtlen ikke producerer mængden af insulin - hormon, der er ansvarlig for at opretholde de normale blodsukkerværdier - som vores krop har brug for, eller fabrikken, men insulin har en lavere kvalitet.
Selvom type 1-diabetes ikke kan forhindres, kan type 2-diabetes (som i sidste ende synes at forekomme hyppigere) forebygges effektivt ved at opretholde en sund livsstil, som f.eks. At undgå overvægt og fedme. , udfører fysisk træning regelmæssigt og følger en afbalanceret og sund kost.
I den forbindelse har en nylig undersøgelse foretaget af College of Medicine ved University of George Washington og som analyserede 255 personer med type 2-diabetes i forskellige lande (USA, Tjekkiet og Brasilien), konstateret, at voksne som fulgte en diæt med fedt og kød var i stand til at reducere deres HbA1c niveauer mellem 4 og 7%.
Ifølge resultaterne af undersøgelsen, efter en plantebaseret kost kunne reducere niveauerne af dette blodprotein, som har tendens til at stige, når personen har diabetes og forårsager mange af komplikationerne relateret til diabetes, såsom øjenproblemer, hjerte-kar-sygdomme og nerveskader.
Det afslører derfor de ernæringsmæssige kvaliteter, der følger en vegetarisk kost, for at forbedre blodsukkerniveauet, hjælpe med at regulere højt blodtryk og højt kolesterol og tabe sig.
Via | Pressemeddelelse
Billede | North Charleston Denne artikel er kun offentliggjort til orienteringsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert. emnersukkersyge
