PH i blodet: hvad det er og normale værdier

Vidste du, at balancen i Blod pH er det vigtigt for vores liv? Som vi allerede har nævnt ved andre lejligheder, er pH en værdi, der anvendes med målsætningen om at måle alkalien eller surheden af ​​et bestemt stof, hvilket angiver den procentdel af hydrogen der findes i den, idet mængden af ​​syreioner (H +) måles.

PH-skalaen varierer fra 0 til 14, så det betragtes som regel som 7 som en neutral pH-værdi, når den falder fra denne mængde, er det en sur pH, og når det øges, vurderes en alkalisk pH.

den pH af vores blod skal være lidt alkalisk, hvilket betyder det Den optimale pH i humant blod skal ligge mellem 7,35 og 7,45. Men som mange specialister siger, er virkeligheden helt anderledes: de fleste mennesker i udviklede lande lider af acidose (direkte forhold til vores kost, vaner, følelsesmæssig sundhed og den forurening, som vi udsættes for dagligt). Faktisk, en pH på 7 ville blive betragtet som neutral eller neutral

Afhængig af funktionen af ​​visse sekreter eller stoffer finder vi imidlertid forskellige pH: urin pH på 8, mavesaft 1,5, vaginal udledning ca. 4,5 og sved på 5,5 eller selve hudens pH .

Normale værdier af blodets pH

I det særlige tilfælde af blod, som angivet ovenfor, bør den optimale pH i vores krops blod ligge mellem 7,35 og 7,45 (dvs. det ville være en lidt alkalisk pH).

Imidlertid vil værdierne nedenfor betragtes som en sur pH, mens værdier over 7 ville være en alkalisk pH, men hvis alkaliteten nåede 7,8, ville vi dø på samme måde, at hvis den nåede 7.1, ville vi gå ind i koma og vi ville dø med en pH på 6,9.

Konsekvenser af unormale blod-pH-værdier

Et overskud af surhed vil have følgende konsekvenser i vores organisme og derfor også i vores helbred:

  • Faldet kapacitet i vores krop til at absorbere vigtige næringsstoffer, såsom mineraler.
  • Mindsket evne til at producere energi i celler.
  • Mindsket kapacitet til reparation af beskadigede celler.
  • Større udsættelse for at lide kræft.
  • Mindsket kapacitet i vores krop til at afgifte tungmetaller.
  • Vi er mere modtagelige overfor træthed og lider af sygdomme.

Af alle disse årsager råder mange ernæringseksperter, at vores kost skal være baseret på 60% alkaliserende fødevarer og 40% forsurende fødevarer. For at genoprette helbred er det tilrådeligt at følge en kost af 80% alkaliserende fødevarer og 20% ​​forsurende fødevarer.

Billede | tyfn Denne artikel udgives kun til orienteringsformål. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge.

The gift and power of emotional courage | Susan David (Juli 2024)