Den helbredende kraft af musik
Der er intet mere afslappende end at lytte til lidt afslappende musik mens vi f.eks. læser vores yndlingsbog eller simpelthen når vi ønsker at slappe af lidt efter en travl og vanskelig dag.
Ligesom der ikke er noget bedre at stimulere dem end at lytte til musik, der hjælper os med at øge vores humør og endda aktivere os til at udføre bestemte opgaver eller job.
Sandheden er, at da den eksisterer, musik er blevet en ideel mulighed for at forbedre eller lindre vores humørdermed eksistensen af Musikterapi som terapi takket være den helbredende kraft af musik.
Det har vist sig, at der er mange forskellige fordele, at musik bringer os, mere stadig ikke kun i behandlingen af forskellige sygdomme eller som en teknik til at løse visse lidelser. Også for at forbedre vores sundhed og endda vores humør.
Følelsesmæssige effekter af musik
Musik er i stand til at ændre - og forbedre - vores humør. Faktisk afhænger det af hvilken type musik vi lytter til, det har evnen til at gøre os lykkelige (dermed øge vores humør), eller at roe ned. Alt afhænger af den rytme og type musik, vi vælger.
Musikken bliver en fremragende udtryksformer, som udgør en god måde at transmittere, hvad vi føler og ikke gør det netop gennem ord eller billeder.
Fysiologiske effekter af musik
Fra et fysiologisk synspunkt, Musik påvirker vores puls, accelerere eller bliver langsommere til det punkt, at de synkroniserer med musikalytikken af sangene, vi lytter til.
Afhængigt af den musikalske rytme påvirker musikken også blodtryk, så blodtrykket stiger, hvis musikken stimulerer og aktiverer os eller falder i roligere sange.
Det er også kendt, at musik er i stand til at påvirke mave sammentrækninger, ud over at ændre hormonelle niveauer.
Hvis du for eksempel vil nyde den bedste afslappende musik i disse øjeblikke, foreslår vi at du lytter afslappende online musik af samlingen af videoer, som vi angav i en tidligere note. I et andet tilfælde, hvis du vil have god musik til at hvile, er det bedst at kigge på det bedste musik til at sove.
Vi forlader dig nedenfor med nogle interessante videoer om musikterapi og helbredende kraft af musik:
