Figuren hos sportspsykologen, fordele og funktioner

Sportspsychologens erhverv er i fuld udvidelse for blot nogle få år siden. Den fysiske og mentale forberedelse af brugere og atleter gør denne figur relevant, og at det er et erhverv i fremtiden.

I gymnastiksalen, i sportsforeninger, foreninger, i kontorer som freelance-fagfolk ... kan vi på mange steder finde den psykolog, der vil se over vores velvære og hjælpe os med at konkurrere med det vækkede sind.

Ifølge den officielle College of Spanish Psychologists, Sportspsykologi studerer adfærd hos mennesker inden for fysisk aktivitet og sport, gennem forskellige faktorer: psykologisk individuel, gruppe og institutionel, der bestemmer praksis for forskellige sportsgrene og de psykosociale konsekvenser af sådanne aktiviteter.

Idrætspsykologens funktioner

Denne professionelle bevægelse inden for sport, sundt liv og trivsel, besætter forskellige positioner. I første omgang skal den udføre psykologiske evalueringer af brugerne samt planlægge og programmere en række processer for atleren eller brugeren, der skal følge.

Til gengæld skal du evaluere sportens præstationer for folk, deres sind, ud over at kunne uddanne, rådgive, forskning og træne i denne sag.

Det fokuserer derefter på forskellige områder, såsom: sportens præstationer, hvad enten de er professionelle eller ej; i idræt med base og indvielse, være en sport af skole, universitet eller samfundstype; og inden for fritids- og fritidssport relateret til sundhed og sport for alle. For det første er et af formålene med dets funktioner brugen af ​​sport som et middel til at erhverve forskellige værdier, både etiske og omgængelige.

Mange andre gange virker psykologen sammen med medarbejderafdelingen for et firma, en virksomhed eller en klub eller ved siden af ​​markedsføring eller støtte til ledelse og retning.

Fordele ved at inddrage en sportspsykolog i dit liv

Målsætning

Uanset om vi er inden for sport eller ej, er denne psykologs figur positiv, fordi den styrker vores mål. Det hjælper os med at vide, hvilken vej der skal gå, for at fastlægge specifikke mål og hvordan man kan nå dem.

motivation

At komme til toppen er ikke altid muligt, eller vejen til at gøre det er kompliceret. Demotivation kan være en af ​​fejlene, når vi er bange for at nå de fastsatte mål. Det er, når psykologen giver os den nødvendige tillid og motiverer os til at bevæge os fremad.

Stressforbedring

Sportspsykologen er en professionel, der ved, hvordan man styrer stressniveauet i hver situation, især i konkurrencer. I dette tilfælde vil det hjælpe personen til at kontrollere stressniveauet, slappe af det, for at flytte det væk fra nerverne og at vide, hvordan man tager det pres, de bor i visse sammenhænge.

Konstant støtte til tilbagetrækninger eller lange skader

Når en idrætsudøver tænker på sin pension, kan en verden komme over uden at vide, hvordan man passer til denne situation. Dette sker også, når der er lange skader, og personen kan ikke tilpasse sig denne nyhed.

I sådanne tilfælde støtter den sportsorienterede psykolog den anden person, rådgiver dem og hjælper dem med at klare et nyt liv, der kan være forbundet med sport, men måske ikke. Som vi tidligere har angivet, motiverer den motivation, som denne figur giver, potentialet for hver person og frembringer en ny tillid til sig selv.

Forbedre adfærd og følelser

En af dens funktioner er at evaluere alle slags følelser, fornemmelser, tanker og holdninger til at føre dem til en god ende. Målet er at forbedre dig selv dag for dag også som en person gennem sport.

Kontakt med familien eller personer omkring atleten

Selv om psykologen i mindre grad skal være i kontakt med slægtninge, venner og cirklen nærmest atleten, rådgive dem til en forbedring af alle. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en psykolog. Vi råder dig til at konsultere din betroede psykolog.

Lego City 60204 Lego City Hospital - Lego Speed Build Review (Juni 2024)