Den bedste mad til at behandle hæmorider

I tidligere NatureVia stillinger har vi forklaret dig, hvad hæmorider eller hæmorider og årsagerne til, at de kan forekomme. For dem, der ikke havde lejlighed til at læse denne artikel, skal vi lave et kort resumé.

Hæmorider er ikke mere end a "fold"Eller" pad "i blodkarrene i anus De kan forekomme hovedsageligt på grund af forstoppelse eller overvægt.

I den forstand vil vi gennem de følgende linjer lægge vægt på de fødevarer, der hjælper dig med at slippe af med denne tilstand, der kan være så smertefuldt. Selvom du opsummerer en smule, skal du bare tage en diæt rig på fiber og vand, der blødgør tarmens afføring med det mål at efter at vi bedre kan gå på toilettet.

Høje doser vand

Vand vil utvivlsomt være en af de store allierede til at behandle hæmorider. Derfor understreger vi igen, at du begynder at forbruge det i store mængder. Det anbefales at drikke mellem to eller tre liter om dagen med mineralvand uden tilsat sukker, gas eller koffein. Og selvfølgelig ikke ledsaget af en anden alkoholholdig drikkevare.

Du kan også tage naturlige frugtsaft (især appelsin og fersken) med kokosvand og med et par dråber squeezed citron.

På den måde opnås det, vi har forklaret ovenfor. Tarmkalkulatoren vil blive forbedret betydeligt, da det høje væskeindtag vil blødgøre afføringen og tillade evakueringen at stige betydeligt.

Havre rig på fiber

Havre er en af de rigeste fødevarer i fiber, der eksisterer. Det indeholder også et væld af næringsstoffer og vitaminer, der kan hjælpe os med at føre et sundere liv generelt. Derfor anbefales en daglig indtagelse af denne korn til morgenmadstid for at stoppe med at lide af forstoppelse hele dagen.

En god mulighed er for eksempel at forberede en lækker grød, ideel især til morgenmad eller endda i snack.

Det er også en stor energikilde for alle de mennesker, der gerne vil øve sport hver dag, en rutine der kan hjælpe med at reducere hæmorider betydeligt. Talrige ernæringsmæssige studier har anbefalet at forbruge mindst 25-30 gram kost havre til at behandle denne smertefulde tilstand.

Kost rig på frugter

Som det er velkendt, De fleste frugter består af vand. Og som vi har forklaret i det første punkt, vil dette være en væske, der vil hjælpe hæmoriderne til et bedre liv. Selv om der er en række frugter, der er endnu mere effektive for dette område:

Højfibreindholdet af æbler gør dem utvivlsomt en af de bedste frugter, der eksisterer for at sige farvel til hæmorider. Ved at indtage et æble om dagen, kan vi fjerne denne smertefulde tilstand hurtigere end vi forestillede os.
Denne frugt består også af næsten 90% vand og fiber. Derfor siger det sig selv, at de er store allierede til at behandle hæmorider. Det anbefales at forbruge omkring 50 gram om dagen.
Det siger sig selv, at bær er en af de mest næringsrige bær, der findes. De er en uudtømmelig kilde til vitamin C. K og andre komponenter som magnesium. Alt dette uden at nævne at de har antiinflammatoriske egenskaber, der vil hjælpe med at reducere symptomerne på hæmorider.

Aloe vera som afføringsmiddel

den aloe vera Det er en af de mest potente afføringsmidler, der findes, og derfor anbefales det at tage det for at forbedre tarmkalkulatoren generelt. Dette vil uundgåeligt blødgøre afføringen som det sker, når der tages store doser vand. Derfor anbefales det stærkt at tage aloe vera takket være dets høje anthraquinon og anthronindhold.

Selvom du ikke bør misbruge for meget, fordi overdreven forbrug også kan forårsage tyktarmskræft. Derfor anbefales det stærkt at besøge vores familie læge, før du bruger aloe vera. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert.