Fordelene ved at elske med sundhed og dets risici

Opretholdelse af seksuelle forhold er en af ​​de sundeste, mest intime og optimale aktiviteter, som det sociale menneske kan udvikle og der findes i forhold mellem par.

den køn, og frem for alt at opretholde et aktivt seksuelt liv, styrker forholdet ved at danne en bedre kommunikation, fagforening og tillid blandt sine medlemmer; således at have vigtige fysiske og psykologiske konnotationer.

At elske vil altid generere mange fordele og have positive konsekvenser for dem begge, så længe der er et sundt forhold. På samme måde er der faktorer, der kan ændre sexers gode praksis; Hvis du ikke er veluddannet, kan at have sex forårsage sygdom hos den enkelte.

Vedligeholdelse og pleje af god sundhed ud over at regelmæssigt besøge en professionel læge i området er en del af et godt forhold, da det bidrager som en praksis til forebyggelse af sygdomme; Ud over at give viden om forskellige præventionsmetoder og opretholde åben kommunikation med parret, når de beslutter i forhold til genstanden for elskov.

Hvilke fordele giver det os?

Derfor vil vi i det næste segment præsentere de vigtigste fordele ved at elske.

Sænker stress og angst, og hjælper os med at sove bedre

Mennesker, der har aktivt sex med deres partnere, er mindre tilbøjelige til at lide af stress eller angst.

At gøre kærlighed mindsker kortisolniveauerne i kroppsstresshormonet - og efterlader par i en tilstand af afslapning, især når man når orgasme, hvor adskillelsen af ​​dopamin er bemærkelsesværdig aktiv.

Hormoner som oxytocin og melatonin frigives, når de elske; Disse er ansvarlige for søvn og hjælper folk med at sove bedre.

Det er det bedste smertestillende middel

Det er en fremragende seksuel terapi og øger selvværd; forbedrer parrets tillid og intimitet og hovedpine forsvinder.

Det er meget godt for hjertet

Under begyndelsen af ​​excitationsprocessen frigiver hjertet testosteron og dehydroepiandrosteron (DHEA), som beskytter hjertemusklen, sænker blodtrykket og aktiverer blodcirkulationen.

Styrker forsvaret og slanker

Den konstante udøvelse af sex hjælper kroppen med at skabe antistoffer, der hjælper med at bekæmpe infektioner og forkølelser.

I omkring 20 minutters elskov brændes omkring 200 kalorier; hvilket gør det til en god måde at udføre øvelser på.

Forbedrer hudens sundhed

Takket være orgasmen er huden hydreret, og blodcirkulationen stimuleres.

Det favoriserer frugtbarhed

I tilfælde af kvinder hjælper det med at stabilisere menstruationscyklusser, og når det gælder mænd, bliver kærlighed og ejakulering ofte øget deres evne til befrugtning.

Andre kvaliteter

  • Bevar ønsket: Seksuelle relationer hjælper med at opretholde balance i niveauerne af testosteron og østrogen, som motiverer parrets ønske.
  • Optimer hukommelsen: Takket være stimuleringen i produktionen af ​​neuroner, der forårsager sex, forbedres nogle af de kognitive evner som hukommelse.
  • Beskytter mod kræft: Undersøgelser viser, at kærlighed mindsker risikoen for prostata og brystkræft.

Ud over alt dette gør kærligheden med parret kærlighed i live, forbedrer kommunikationen, holder dem glade og øger forventet levealder.

Alle disse fordele fører par til at opretholde et godt forhold fuld af sundhed og ansvar.

Hvad er risikoen for at elske?

Denne praksis bliver imidlertid det modsatte, når der er hemmeligheder og sygdomme, der skader parrets sundhed. Nogle af de mest almindelige risici ved kærlighed er:

Uønsket graviditet

I øjeblikket at elske, og hvis manden eller kvinden ikke gør tilstrækkelig brug af de mest effektive præventionsmetoder, kan kvinden blive gravid, fordi selv om hun har tillid til at kontrollere ejakulationen, er den mandlige udvisning af sædvæske til stede i hele forholdet indeholder masser af sædceller.

Seksuelt overførte sygdomme

Hvis du ikke opretholder et godt helbred eller et stabilt forhold til din partner, løber du risikoen for at indgå seksuelt overførte sygdomme, som er vanskelige at helbrede og forårsager smerte og ubehag for mennesker. Derudover kan de overføres til andre mennesker ubemærket, hvilket øger problemer og risici.

Bortset fra andre virusser som hiv, findes den i vaginalvæske, sæd og blod, og uden information eller tilstrækkelig beskyttelse kan indgå eller overføres med kun ét samleje.

Defekte præventionsmidler

Brugen af ​​brudte eller punkterede kondomer forhindrer ikke, at folk bliver gravide eller lider af STD'er.I kombination med denne risikokarakter betyder piller og langtidsprincippet, der ikke er tilstrækkeligt forsynet, en risiko, som kan udvikle uønskede situationer.

Det er vigtigt at opretholde en god seksuel uddannelse og i vid udstrækning kende parret. Kommunikation vil hjælpe med at forhindre ubehagelige og smertefulde sygdomme, og brugen af ​​kondomer vil forhindre uønskede graviditeter. Brug ikke kondomer mere end én gang, har seksuelle forhold med en enkelt stabil partner og regelmæssigt besøger lægen er faktorer, der eliminerer disse risici og fremmer et sundt og gavnligt forhold.

What really matters at the end of life | BJ Miller (Juli 2024)