Fordelene ved hver række te og dens vigtigste forskelle

Te i sine forskellige sorter giver os en masse gavnlige egenskaber for vores helbred, vi gennemgår de vigtigste. Som du ved, er der forskellige typer te: grøn te, rød te, sort te og hvid te. Alle kommer fra samme plante med forskellen om at de er blevet høstet eller forarbejdet på en anden måde.

Lad os tage som et eksempel på grøn te. Det er uden tvivl karakteriseret ved at være en af ​​de mest populære og populære te sorter. Den opnås, når bladene er høstet, som hurtigt tørres og fragmenteres. den hvid te det adskiller sig ved, at kun de første skud af planten anvendes, før de er blevet oxideret.

I tilfælde af rød te Vi finder en karakteristisk type te, der infunderer vandet med en vidunderlig rød farve, som har en medium grad af oxidation. Og endelig finder vi sort te, en te, der har større oxidation og fermentering i sammenligning med de andre sorter.

Det er klart, at valg mellem en eller flere forskellige te afhænger direkte af hver enkeltes personlige smag, ikke kun i hvad der henviser til de fordele og egenskaber, de bringer, men i sidste ende til deres organoleptiske kvaliteter. Dette er: dets aroma, smag ... og endda tonalitet.

Egenskaber af grøn te

Vi vil begynde med at sige det grøn te giver vitaminerne A, C og E, ud over forskellige mineraler, blandt hvilke vi kan fremhæve selen. Regelmæssigt at tage denne infusion forhindrer eller forsinker indtræden af ​​degenerative sygdomme. Det anbefales også til personer, der har hjerte-kar-problemer.

Dens virkninger tillader at reducere hypertension og også højt kolesteroltal, begge risikofaktorer for udseendet af andre patologier.

Grøn te hjælper med at forhindre eller forsinke udbruddet af degenerative sygdomme. Men dens fordele slutter ikke der. Da det er meget godt, fordi du vil tabe sig, fordi det øger metabolismen og er rig på antioxidanter.

Det adskiller sig fra andre sorter ved at dets blade er blevet rullet og derefter dehydreret og ikke underkastet nogen fermenteringsproces. Derfor er dens smag forfriskende.

Egenskaber af sort te

Denne blanding af te er en af ​​de mest populære og har også meget gode egenskaber, der hjælper os med at blive sundere. Du har sikkert været syg i din mave og er blevet forberedt en te mere end én gang. Dette skyldes, at sort te har tanniner, der er et fremragende naturligt middel til tilfælde af diarré.

Sort te er også et meget godt vanddrivende middel, så dets indtag anbefales til dem, der har tendens til at bevare væske. Som grøn te anbefales det til vores kardiovaskulære system. Endelig har den en beskyttende virkning på øjnene i øjnene, så det hjælper med at opretholde øjenhelsen.

Det adskiller sig fra andre teorter, idet bladene udsættes for en langt længere proces med oxidation og fermentering, og det har derfor et højere indhold af koffein.

Egenskaber af rød te

Der er ingen mangel på fordele for denne række te enten. Blandt det er meget godt at stimulere metabolismen af ​​fedtstoffer, så det er meget godt at indarbejde i kostvaner for at tabe sig. Det har også gavn for organernes lever, tarm og nyrer, som er så vigtige i vores krop.

Rød te er angivet som et naturligt middel til at ledsage medicinske behandlinger hos patienter med gigt, og også hos personer med for højt indhold af urinsyre. Hvis du lider af allergi, så glem ikke at inkorporere denne infusion i din daglige kost, da det hæmmer frigivelsen af ​​histamin, hvilket forbedrer de typiske symptomer på allergi.

Vi står over for en række te højt værdsat i Kina, især Pu-erh-sorten, betragtes som en ægte medicinsk te i dette land. Da gæringen er meget lav, indeholder den meget mindre koffein.

Egenskaber af hvid te

For at lukke denne note vil vi dedikere os til fordelene ved hvid te. Til at begynde med vil vi sige, at det er antioxidant, diuretikum og energi. Som om dette ikke var nok, hjælper det også med at sænke det "dårlige" kolesterol eller LDL, det er nyttigt at bekæmpe tandforfald og hæve vores forsvar.

Det har også meget gode effekter på vores mentale funktioner, da det er en forstærker af hukommelse og koncentration ... en god ledsager når det kommer til at studere.

Det adskiller sig fra de andre sorter, idet det er den mindst forarbejdede te, da bladene efterlades tørre udendørs på silkeklæder med det formål at fordampe vandet. Af denne grund er dens smag blødere og dens aroma sarte. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert. emnerte

The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Juni 2024)