Æblet, et fremragende naturligt antidepressivt ideal til vinteren
Der er ingen tvivl om, at både efterår og vinter har tendens til at være to årstider, som oftest påvirker vores helbred, ikke kun på grund af ankomsten af kulde, regn og i sidste ende dårligt vejr, men ved faldet i lys sol, som igen påvirker negativ vej i vores egen organisme, og især i vores sindstilstand. Derfor, da vi næsten nåede slutningen af vinteren Det er helt normalt at føle sig døsig, apati... kort sagt en dråbe i energi som igen tilslutter sig en øget appetit.
Selv om du i virkeligheden ikke tror på det, står vi overfor symptomer på et fænomen, som mange mennesker lider på nu, men hvis navn få ved helt sikkert: Seasonal Affective Disorder (SAD). Den består af et syndrom, der først blev defineret i 1984 af forskeren fra USAs National Institute of Mental Health, E. Rosenthal, som Som en direkte årsag til starten af denne lidelse er faldet i udsættelse for omgivende lys i vintermånederne.
Netop for dem, der ønsker og ønsker at kæmpe mod dette syndrom, og endnu mere imod dette fald, henter æbler Val Venosta en nylig undersøgelse foretaget af University of Queensland (Australien), hvor 6.000 mennesker deltog, og hvis konklusioner helt sikkert er klare: Spis mindst to stykker frugt om dagen hjælper med at bekæmpe depression, især hos middelaldrende kvinder.
Men resultaterne af denne undersøgelse stopper ikke der, givet det peger direkte på æblet som en af de mest effektive frugter. Hvorfor? Meget simpelt: æblet er yderst rig på antiinflammatoriske kvaliteter, ud over at give meget interessante mængder af antioxidanter, som forbedre produktionen af neurotransmittere forbundet med dannelsen af trivsel i kroppen og i sindet. For eksempel er æblet meget rigeligt quercitina, et stof, der kan bidrage til at øge vores dopaminniveau og forbedre neuronal funktion, giver følelser af glæde, eufori og fylde.
Så hvad bedre undskyldning end at nyde alle de kvaliteter, som Val Venosta æbler bringer dig, hvis de er fremragende til dit helbred og vil hjælpe dig med at forbedre dit humør om vinteren?
