Rosemary: unikke fordele, rosmarin te opskrift og retsmidler

den rosmarin Det er en meget aromatisk plante betragtes af dens størrelse en busk. Dens videnskabelige navn er " Rosmarinus Officinalis " og tilhører familien af ​​" Labiadas ". Det er en plante, der findes i spiselige arter og bruges også som lægemiddel.

De aktive principper, der findes i dette lægemiddel, er hovedsagelig essentielle olier, flavonoider, phenoler, terpenoider og ursolsyre. Ud fra næringsmæssigt synspunkt giver det også mineraler (især calcium, kalium, kobber, magnesium og zink), thiamin, niacin, fiber, kulhydrater og antioxidanter.

Hvad er de vigtigste fordele ved rosmarin?

Således kan vi nævne, hvad er dets vigtigste medicinske egenskaber. Og er det rosmarin, for eksempel, er en vidunderlig tonic, stimulerende, fordøjelses-, karminativ, depurativ, cholagogue, hepatoprotektiv, baktericid og naturlig antibiotikum, antiinflammatorisk, diuretisk, hypotensiv, hypoglykæmisk, antikoagulerende og emmenagoge.

Herunder kan vi nævne de vigtigste medicinske egenskaber af rosmarin:

  • Det hjælper med at forbedre fordøjelsen, ved langsom fordøjelse.
  • Stimulerer leverens korrekte funktion.
  • Aflaster flatulens.
  • Indikeres også for tilfælde af surhed og tilbagesvaling.
  • For at forbedre halitosis (dårlig ånde).
  • Forhindre hulrum
  • Det hjælper os med at forbedre blodcirkulationen.
  • Opretholde gode blodsukkerniveauer.
  • At reducere højt blodtryk.
  • Sænk dårligt kolesterol
  • Det forhindrer os fra cellulær aldring.

Derudover er der ingen tvivl om, at vi med rosmarin kan forberede forskellige hjemmemekanismer til både internt forbrug og ekstern brug.

Vi kan få det let på markedet, i friske grene, tørre grene, også i herbalister, naturprodukter, parapharmacies og også i onlinebutikker.

De formater, hvor vi kan finde Romero er flere:

  • Frisk eller tørret plante til smagsrecept.
  • Tør plante til infusioner.
  • Tør plante til afkogning (for eksempel til badebade).
  • Tør plante for at forberede mundskyl.
  • Rosemary æterisk olie (aromaterapi).
  • Romero's alkohol (til massage, lindre smerte).
  • Rosemary honning.
  • Rosemary Extract

Fordele ved rosmarin som en spiselig plante

Som vi sagde i starten af ​​dette indlæg er Rosemary en plante, der også har ernæringsmæssige egenskaber, bruges i køkkenet til at forberede og smag forskellige retter, der giver smag og aroma i bouillon, kødretter, grøntsager, dens friske eller tørre version.

Romero bidrager til vores opskrifter, fiber, kulhydrater, mineraler, vitaminer som vitamin B1 og vitamin B3, er rig på kalium, calcium, er også antioxidant.

Sådan tilberedes Rosemary infusion

En nyttig måde at nyde alle de fordele, som dette medicinske plante giver os, er at udarbejde en vidunderlig rosmarin infusion. Så forklarer vi hvilke ingredienser du har brug for, og hvordan du nemt kan gøre det hjemme.

ingredienser:

  • En teskefuld tørret rosmarin.
  • En kop vand
  • En teskefuld rosmarin honning, brunt sukker eller stevia.

forberedelse:

Sæt vandet i en gryde og opvarm det til ilden. Når det begynder at koge, tilføj teskefuld Romero. Sluk for varmen, dække infusionen og lad den hvile i 10 minutter. Vi fylder infusionen, og når det er varmt kan vi tage det.

Hvis vi kan lide infusionen med sød berøring, vil vi sætte den i smag. Fra denne infusion vil vi tage en kop efter måltidet, når vi mærker den tunge eller langsomme fordøjelse. Vi kan få en kop om dagen.

Nogle naturlige midler med rosmarin

Så giver vi en række naturlige og hjemmelavede midler, som vi kan forberede hjemme med frisk eller tørret rosmarin. Rosemary, når det bruges i doserne og for den anbefalede tid, behøver ikke at være sundhedsskadelig.

Romero infusion som mundskylle til halitosis

På grund af de bakteriedræbende og antibiotiske egenskaber er forberedelse af en infusion af Romero til at gøre mundskylninger til nytte både for at forhindre hulrums udseende og for at forbedre problemerne med halitose.

ingredienser:

  • 2 teskefulde tørret rosmarin.
  • 2 kopper vand

Forberedelse af mundskyllevand:

I en kasserolle sætter vi vandet til opvarmning. Når det begynder at koge, tilføj rosmarin. Sluk for varmen, dække infusionen og lad den hvile i 10 minutter. Vi slukker infusionen og lader det køle af.

Når det er koldt, kan vi allerede udføre mundskylningerne. Denne mundskyl kan anvendes en gang om dagen.

Sædebad med rosmarin til hæmorider

De anti-inflammatoriske og baktericide egenskaber, som Romero besidder, hjælper os med at forbedre, hvis vi lider af hæmorider. For at forberede dette sædebad følger vi disse instruktioner:

ingredienser:

  • 6 teskefulde rosmarin.
  • En halv liter vand

Forberedelse af sædebadet:

Vi vil lave afkog med rosmarin. I en kedel sættes vandet til at varme sammen med rosmarin. Når det begynder at koge, reducer varmen og kog i 10 minutter.

Vi slukker ilden, vi spænder og lader afkøle. Når det er koldt, og vi kan anvende sædebadet. Hold sædet bad ca. 5 minutter.

Tør området godt med et rent, blødt håndklæde. Udfør sitz bade 3 gange om dagen.

Kontraindikationer af Romero

Rosemary anvendt i doser rådgivet af specialterapeuter på området eller af læger er ikke giftigt.

Som vi tidligere har sagt, anbefaler vi, inden du forbereder hjemmet mod Romero for at rådføre sig med terapeuterne eller med lægen og ledes af deres råd og retningslinjer.

Hjemmemedicin udarbejdet med Romero er kontraindiceret i følgende tilfælde:

  • I tilfælde af graviditet.
  • I laktationsperioden.
  • Hos børn
  • I tilfælde af lider af gastroenteritis.
  • Ja, du lider af forstoppelse.
  • I tilfælde af colitis.
  • Endometriose.
  • Epilepsi.
  • Parkinsons sygdom
  • Senil demens
  • Alzheimer.

I intet tilfælde bør den essentielle olie af rosmarin indtages, er den meget giftig.

Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge. emnerLægeplanter Te

Healthy Juice Recipes And Detox Juice Recipe | Four Types Of Juice Recipes Detoxifying The Colon (April 2024)