Rhodiola te: hvad er dens fordele og hvordan man gør det
Selvom visse teorter har tendens til at være meget populære i dag, er det f.eks. Tilfældet grøn te, den rød te eller hvid te (for kun at nævne de mest kendte og forbrugte muligheder) i hele verden kan vi finde andre fantastiske muligheder, hvor det er muligt at lave lækker te fra andre planter, der ikke er dem, der normalt bruges til fremstilling af den mest klassiske te. Dette er tilfældet med den der er kendt som Rhodiola te.
Det er en meget populær drink i Rusland, som er lavet af en plante kendt under navnet Rhodiola Rosea, som har en historie bestemt millenarisk siden de kinesiske kejsere selv sendte til at gå på at kigge efter det, fordi de betragtede det som en vidunderlig kilde til velvære og ideel til en høj seksuel præstation.
Denne plante vokser i højder mellem 11.000 og 18.000 fod over havets overflade og har gule blomster med en lugt, der ligner den, der præsenteres af roser (dermed navnet). Præcis med sine blade og rødder den der er kendt som Rhodiola te (eller rhodiola te), en drink så populær som almindelig i de europæiske og asiatiske arktiske områder, hvor det var sædvanligt til behandling af en bred vifte af lidelser og sygdomme, fra influenza eller forkølelse til kræft.
Hvad er fordelene ved Rhodiola te?
Antioxidant egenskaber
Vi har en rigtig god drink i forskellige fordele og egenskaber, ikke kun helbredende men også forebyggende. Sandheden er, at Rhodiola Det er en plante meget rig på flavonoider og organiske syrer, for hvad det bidrager antioxidant egenskaber Derfor er det en drik, der er kendt for sine foryngende og genoprettende egenskaber.
Det er en drink, der hjælper med at reducere den negative virkning af frie radikaler takket være dens rigdom i antioxidanter.
Mod træthed og svaghed
Det er en energirende naturlig drink, er særlig nyttig, når du har brug for det øge fysisk udholdenhed, derfor er det også interessant i tilfælde af træthed og svaghed.
God til din kardiovaskulære sundhed
Rhodiola te hjælper med at forbedre blodcirkulationen, så det er meget interessant, når det kommer til passe på dit kardiovaskulære system på en helt naturlig måde
Derudover det er en hjertebeskyttende drink, hvilket betyder at det er i stand til at genoprette hjertefrekvensen, især efter at have praktiseret intens fysisk træning.
Forbedrer forsvar og styrker immunforsvaret
På tidspunktet for øge forsvaret Rhodiola te kan blive en vidunderlig mulighed, siden hjælper med at styrke immunforsvaret ved at stimulere NK-cellerne (som søger og ødelægger de inficerede celler i vores krop) forbedrer T-cellernes immunitet og maksimerer modstanden af vores krop til de forskellige toksiner, der er akkumuleret under infektionen.
Fremragende anti-stress
Selv om det er en ideel drik til at give energi og reducere træthed, bliver det en interessant traditionelt middel til at lindre stress, da det forbedrer organismens evne til at reagere bedre på både intern og ekstern stress. Derfor hjælper det også med at styrke immunforsvaret.
God beskytter af leveren
På tidspunktet for tage sig af leveren Rhodiola te er en yderst interessant mulighed, givet det hjælper med at beskytte leveren af de toksiner, der er til stede i miljøet.
Forbedrer seksuel styrke, såvel som gavnlig for prostata
De kinesiske kejsere tog allerede denne drink for sine kvaliteter, når det gælder at forbedre seksuel præstation, være interessant for øge seksuel styrke. På den anden side er det også en nyttig drink til mænd som det hjælper normalisere prostata væsken.
Hvordan laver man Rhodiola te
Forberedelse af Rhodiola te er faktisk meget let. Du behøver kun 1 spiseskefuld Rhodiola Rosea blade (frisk eller tørret), og svarende til 1 kop vand. Sæt begge ingredienser i en kasserolle og kog den. Når vandet begynder at koge, skal du straks slukke for varmen, dække og lade stå 3 minutter. Til sidst smug og drik.
Hvis du vil, kan du også gøre denne te med en tekande, som du traditionelt laver din grøn te. For at gøre dette skal du først koge vand, som du vil bruge til at forvarme kedlen. Når kog, sæt det i tekanna og kassér det straks. Sæt derefter en kasserolle 1 eller 2 teskefulde af Rhodiola Rosea blade og svarende til 2 kopper vand. Læg bladene inde i tekandet. Når vandet opvarmes, men ikke koges, indarbejdes i tekanna, sprøjtes tebladene, dækkes og lades 2 eller 3 minutter for at macerate.
Billeder | Colourbox / peganum (Flickr) emnerte
