Plantago: hvad det er, fordele, egenskaber og kontraindikationer

Oprindeligt fra det nordlige Indien, Pakistan, Iran og Egypten, den plantago er blevet postuleret som en af ​​de planter, der skal tages i betragtning i øjeblikket på grund af mængden af ​​egenskaber og medicinske fordele, de tilbyder for vores krop. Det er dog netop i frøets cover (også kaldet tegumentos), at dets mest relevante fordele er vedlagt.

Det skal bemærkes, at plantago tilhører familien af plantaginácea, deres buske kan nå helt 60 cm i højden og deres blade karakteriseres ved at være senile og bliver normalt pollineret af vindens blotte effekt.

Allerede i forhistorisk tid blev denne busk brugt som et stærkt naturligt middel til at behandle mange influenza, forkølelser eller andre virale billeder med meget tilfredsstillende resultater. Af denne grund er denne plante stadig i dag i alle typer te, olier og infusioner.

Hovedfordele ved plantago

Vil du gerne vide, hvilke andre fordele denne plante tilbyder for vores helbred? Godt før dette vil vi bede dig om ikke at miste de følgende linjer, da vi i høj grad vil forholde os til de fordele, plantago har for vores helbred.

Det er ideelt til behandling af forstoppelse

En te eller infusion lavet med denne plante hjælper os betydeligt for at slippe af med disse billeder af forstoppelse Hvor irriterende de kan være. Derfor anbefaler vi at du ledsager denne plante med et godt stykke frugt ved morgenmad eller inden du går i seng. Og vi er sikre på, at både din tarm og din mave vil takke dig.

Aflaster smerter og ubehag af hæmorider

Sikkert mange af jer har lidt de smertefulde og irriterende hæmorider engang i dit liv. Vil du fjerne eller i det mindste mildne dine symptomer næste gang? Så tag en te eller infusion af plantago et par gange om ugen, og du kan se, hvordan du kan sige farvel til hæmorider meget tidligere end du forestiller dig.

Det er en mest tilfredsstillende plante

Det er meget normalt, at når vi har en sult af de mest frygtelige, er vi meget tilbøjelige til at indtage en stor mængde mad så hurtigt som muligt. Dette betyder dog kun at forsømme vores linje og få overvægt.

I betragtning af dette er det bedst at drikke en plantago-drink inden frokost eller middag. Og du vil se, hvordan en følelse af mæthed oversvømmer din krop.

Fiber vil reducere blodkolesterolniveauet

Plantago frø er en uudtømmelig kilde til fiber. Det betyder, at takket være dette næringsstof kan vi kæmpe med nogle forhold som højt kolesteroltal samtidig med at vi nyder bedre tarmhygiejne. Af denne grund er denne plante også en stærk allieret til at passe på vores linje på en helt sund og naturlig måde.

Hvad er contraindikationer af plantago?

Men forbrug overdreven plantago kan have en række modvirkninger eller bivirkninger. Og så fortæller vi nogle af dem:

  • Det reducerer absorptionen af ​​jern. Det har vist sig, at plantago forårsager, at jern ikke syntetiseres korrekt i vores organisme. Derfor bør det ikke forbruges af mennesker, der lider af anæmi.
  • Det kan forårsage tarmproblemer. Visse mennesker kan lide af nogle tarmproblemer, som senere kan oversættes til mave og mavesmerter, opkastning og kvalme.
  • Nogle mennesker er allergiske over for ispágula. Dette består af et næringsstof (meget til stede i denne plante), som i høje doser kan have allergiske virkninger, som senere vil resultere i mild astma eller øjenvanding.

Plantago egenskaber, opsummeret

Her opsummerer vi nogle af de vigtigste fordele ved plantago, en medicinsk plante, som vi har set, er ideel til behandling af forstoppelse:

  • Ideel mod forstoppelse.
  • Det kan øge fækal bolus.
  • Det letter glat transit af tarmindholdet.
  • Beskytter fordøjelsesslimhinden i tilfælde af colitis.
  • Nyttig til behandling af kronisk forstoppelse.
  • Det er ideelt inden for satiating planter i kostvaner.
Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert. emnerLægeplanter

SINTOMAS DE QUE ALGO LE PASA A TU INTESTINO ana contigo (Marts 2024)