Sennepspølser til muskel- og ledsmerter
Der er flere årsager til muskel smerte, selv om det i virkeligheden har det primære forhold med spændinger, overbelastning eller med selve muskelskade, enten ved fysisk træning eller ved en form for fysisk krævende arbejde.
Muskelsmerter kan også være et symptom eller tegn på sygdomme, der påvirker hele kroppen, såsom visse infektioner (såsom influenza eller koldt), fibromyalgi (en tilstand, der forårsager muskelfølsomhed, træthed, vanskeligheder med at sove og hovedpine) og tilstande, der påvirker bindevæv i hele kroppen (som lupus). 
dog De fleste muskelsmerter har tendens til at være relateret til fysiske aktiviteter overdreven eller meget krævende, at kunne begynde under sportspraksis eller lige efter at have afsluttet den nævnte aktivitet.
Som vi ser, er årsagen naturligvis åbenlyst i disse tilfælde. Som med skader eller traumer, såsom forstuvninger eller muskelstammer. De kan også opstå ved at have brugt for meget muskler, især for ofte, på grund af stress eller nervøs spænding.
Men når smerten er sædvanlig og uden tilsyneladende årsag forekommer (for eksempel uden at have udført overdreven fysisk aktivitet eller uden at have forårsaget nogen form for skade eller traume), skal du gå til lægen for at studere andre mulige årsager.
Når smerte skyldes banale årsager som skade, traume eller overdreven fysisk aktivitet, er det muligt lindre muskelsmerter naturligt bruger til det a sennep poultice, som har evnen til at fungere som en naturlig vasodilator og handle mod lokale muskelsmerter.
Fordelene ved sennep mod muskelsmerter
Selv hvis du ikke tror på det, er sandheden det sennep er faktisk en allieret for vores muskler og led, så vi ikke kun kan bruge det i køkkenet til fremstilling af forskellige retter eller tilføje det til vores yndlingssandwich.
Fra næringsmæssigt synspunkt er der ingen tvivl om, at det bliver en komplet mad, der er meget rig på proteiner, fibre, vitaminer og mineraler.
Men når det kommer til deres kvaliteter for muskler og led, Det er især nyttigt at berolige kramper i kroppen, der er ideel til for eksempel at lindre de typiske kramper, der optræder og opstår i benene. Til dette formål er det nok at tage en skefuld gul sennep. 
På den anden side også Hjælper med at slappe af trætte muskler, især når det også opstår med smerte. I disse tilfælde, hvis muskel smerten er generel og påvirker hele kroppen, er det nødvendigt at tage et varmt bad med to spiseskefuld sennep og en spiseskefuld salte.
Men hvis smerten er lokaliseret og kun påvirker en muskel i særdeleshed, kan du vælge den poultice, som vi uddyber ved denne lejlighed.
Sådan tilberedes sennepspulten for at lindre muskelsmerter
Ingredienser du har brug for:
- 40 gr. af sennepskorn
- 1 liter vand
- 1 klud eller klud bandage
Fremgangsmåde til at forberede sennepspølsen:
Sæt først sennepskornene i en mørtel og prøv at male dem godt, indtil du får en slags mel. Derefter sættes vandet i en gryde og opvarmes. Når det kommer til kogepunktet, tilsæt sennepsmelet og lad det koge i 5 til 10 minutter.
Efter denne tid slukke for varmen, lad den afkøle en smule, læg kluden eller bandagen sammen med pastaen og påfør det område, hvor du har smerter, og lad det virke mellem 15 og 20 minutter. 
Bivirkninger ved brugen af sennepspulten
Husk på, at sennep kan forårsage irritation eller forbrænding af huden, så det er hensigtsmæssigt at bruge det i kort tid og se om nogen af disse bivirkninger opstår.
På den anden side er det ikke egnet til at bruge det på slimhinderne eller på irriterede områder af huden eller på sår. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge.
