Mineralvand, hvad mineralvand skal drikke?
Tidligere har vi kunnet vide nogle højdepunkter om, hvor vigtigt det er for vores helbred drikke vand, samt nogle af dens egenskaber og fordele.
Og det er, at vandet indeholder komponenter, der helt sikkert er afgørende for vores organisme, hvorfor det er ekstremt vigtigt, at vi altid drikker imellem 1 og 2 liter vand om dagen.
På nuværende tidspunkt findes der i mange supermarkeder og hypermarkeder mange typer mineralvand, som selvom alle har en række sunde og sunde kompositioner, har nogle eller flere elementer i større eller mindre omfang.
Hvor får du mineralvand?
Mineralvand opnås hovedsagelig fra naturlige kilder såvel som fra fjedre skabt af mennesket selv.
Det er kendetegnet ved dets oprindelige renhed, som igen er både kemisk og mikrobiologisk.
Netop på grund af den naturlige underjordiske oprindelse har mineralvand sporstoffer, mineraler og andre fremragende komponenter, som har indflydelse på vores krop.
Hvilket mineralvand skal man vælge? Kend de sorter, vi finder i supermarkeder
- Svage mineraliseringsvand
De er dem, der på en måde annonceres så meget i det seneste. De har magnesiummængder på mindre end 50 mg / l og mængder calcium mindre end 150 mg / l.
Vi må indikere, at over disse mængder repræsenterer magnesium og calciumvand i sig selv en større overbelastning for vores nyrer.
De anbefales til børnemad og til personer med nyreproblemer. - Stærke mineraliseringsvand
Til forskel fra svage mineraliserede farvande er de dem med en tørre rest højere end 1500 mg /. - Hypo-natriumdiuretisk vand
De er vand, der har et lavt natriumindhold (ca. mindre end 20 mg / l) og er ideelle til personer med nyresygdomme, hypertension, hjerteproblemer, lithiasis eller væskeretention. - Bicarbonated waters
De har et bicarbonatbidrag, der overstiger 600 mg / l.
I en vis forstand har de en effekt som stimulerer fordøjelsen og neutraliserer mavesekretion. - Sodiske farvande
De er de farvande, der har et indhold på mere end 200 mg / l natrium, og er angivet til diæt rig på natrium. - Sulfatvand
De er dem, der har mere end 200 mg / l sulfater.