Lændesmerter: symptomer, årsager og behandling af lumbago eller lumbago

Der er ikke noget mere smertefuldt end lændesnormerne selv. Og er det, der ikke har lidt på et tidspunkt i sit liv, den irriterende lændesmerter?. Sandheden er, at yngre mennesker (især mellem 30 og 60 år) er mere tilbøjelige til at opleve rygsmerter, især som følge af en lænde muskelbelastning.

selv faktisk er der flere symptomer, der ledsager lændesmerter eller rygsmerter, i en vis forstand bliver det en gener, der kan blive uarbejdsdygtig, hvilket medfører vanskeligheder at bevæge sig normalt eller endda bare for at stå op. Faktisk traditionelt er det normalt relateret til lumbago smerter med nyresmerter, og det er normalt ret sædvanligt, at begge ubehag betragtes som det samme, i virkeligheden er det i mange tilfælde lidt eller intet at gøre.

Hvad er lumbago eller lumbago?

Som du sikkert ved, lændesmerter eller lumbago er et medicinsk begreb, der anvendes til smerte, der er placeret i nedre ryg, nærmere bestemt i nedre ryg. Dets årsager er meget varierede, selvom de mest almindelige og sædvanlige er relateret til de dårlige arbejdsstillinger, når de sidder og den over fysiske indsats.

Årsagen er helt klar: ubehag eller smerte mærkes i nedre del af ryggen, hvor nyrerne også er placeret, så enhver smerte i området har tendens til at forholde sig til os, når smerten måske skyldes en skade eller muskelkontraktur, og ikke ved nogen infektion eller nyrebetændelse.

Det vil sige, at det refererer til en smerte i nedre ryg, som kan vare fra et par dage til et par uger afhængigt af graden af ​​skade eller kontraktur.

Generel lav rygsmerter eller lumbago påvirker unge mennesker, der er mere tilbøjelige til at lide rygsmerter som følge af en lænde muskelbelastning.

Og hvad er akut rygsmerter?

den akut lændesmerter det er netop det lændesmerter, der har kort varighed. Normalt er det en lumbalgi eller lændepine, der kun varer et par dage eller et par uger, og bliver faktisk en af ​​de mest almindelige.

Som vi vil vide i afsnittet dedikeret til hvilke er de vigtigsteårsager til lændesmerter, har dette normalt tendens til at forekomme som følge af fjernelse af en muskel eller ligament af ryggen.

Symptomer på lændesmerter eller lumbago

Det mest almindelige symptom, når der er lumbago eller lændesmerter, er at føle stærk eller kedelig smerte, som er placeret i den nederste del af ryggen, især når vi udøver en fysisk aktivitet, når vi løfter noget tungt eller lige når vi gør en pludselig bevægelse.

Men vi kan også nævne andre symptomer lige relateret til lændesmerter:

  • Smerter, der udstråler til ljummen, skinker eller overlår (når sjældent under knæet). Det kan også ikke udstråle gennem benet.
  • Svært at bevæge sig normalt, kan endda forhindre at gå eller stå.
  • Smerten er normalt kedelig.
  • Muskelspasmer (som kan være svære).
  • Lokaliseret område, der er smertefuldt, når det berøres.

Smerten kan variere fra mildt ubehag til svær og invaliderende smerte, da det i høj grad afhænger af graden af ​​distension og muskelspasmer forårsaget af skaden.

Hvad er dens årsager?

Akut lændesmerter forårsages mest af tiden ved en pludselig skade både i musklerne og i de forskellige ledbånd, som understøtter ryggen. Mens smerten kan være forårsaget af muskelspasmer, distension eller rive af muskler og ledbånd.

De mest almindelige årsager har derfor at gøre med distension af et ligament eller d en rygmuskulatur, hvis ubehag og smerte mærkes især efter at have løftet noget tungt eller efter at have pludselig bevæget sig.

Deres årsager er faktisk meget varierede, og vi kan opsummere dem i følgende afsnit:

  • Muskelspasmer (tætte muskler, som fortsat er kontraheret).
  • Tårer eller distension af muskler eller ledbånd, der understøtter ryggen.
  • Herniated disc.
  • Broken disk.
  • Iskias.
  • Skoliose eller kyphos (krumning i rygsøjlen).
  • Fraktur i rygmarven.
  • Osteoporose (som forårsager kompression frakturer i rygsøjlen).
  • Kræft, der kompromitterer rygmarven.
  • Nyreinfektion
  • Tilstedeværelse af nyresten.
  • Sygdomme, der påvirker kvindelige reproduktive organer.
  • Problemer i forbindelse med graviditet.

Og hvad er de mest almindelige årsager? Utvivlsomt, blandt de mest almindelige - daglige dag - kan vi nævne: løft noget tungt, lav en pludselig bevægelse, vrid ...

Hvilken behandling der skal følges for at lindre rygsmerter?

Som mange specialister siger, For hurtigt at forbedre og lindre smerter i ryggen er det nødvendigt at vedtage de anbefalede grundforanstaltninger fra det første øjeblik, hvor du føler smerter i ryggen.

For eksempel er det tilrådeligt at følge følgende foranstaltninger:

  • Ingen fysisk aktivitet: I løbet af de første to dage er det tilrådeligt at suspendere normal fysisk aktivitet, hvilket vil hjælpe dig med at lindre dine mest smertefulde symptomer og reducere inflammationen i området. Selvfølgelig er sengeluften ikke anbefalet eller stopper aktivitet i lang tid.
  • Påfør is og varme: Det anbefales at bruge is i de første 48 til 72 timer, og brug derefter varme, f.eks. med et elektrisk tæppe eller et varmt håndklæde.

Hvis du går til din læge, kan du blive ordineret analgetika som ibuprofen eller acetaminophen for at lindre smerte.

Visse smertestillende midler kan hjælpe med at lindre smerter. Husk dog, at overmedicering ikke anbefales, men det er bedre at se lægen først og foreskrive det mest hensigtsmæssige.

På den anden side er det ikke tilrådeligt at opretholde sengeluften, så længe det ikke er en alvorlig årsag til rygsmerter, i modsætning til hvad der fejlagtigt tænkes. Det mest hensigtsmæssige er derfor at forblive aktiv, hvilket kun reducerer aktiviteten i løbet af de første to dage.

Billeder | iStock Denne artikel udgives kun til orienteringsformål. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge.

Problemer med iskias? Få styr på dine iskiassmerter! (Marts 2024)