Kiwano: fordele og egenskaber

den tropiske frugter skiller sig ud for at være eksotiske frugter at i vores land har de en tendens til ikke at være så kendte som andre stykker, der oftest forbruges dagligt.

Et godt eksempel er kanon eller mangosteen, to lækre frugter fra Indonesien, Malaysia og Amerika, der skiller sig ud - og overraskelse - for deres lækre smag, som ikke er nemme at finde i vores marked eller sædvanlige grønthandler.

den kiwano Det er et andet eksempel på de frugter, der er ukendte for de fleste af os. Det tilhører familien Cucurbitaceae, en familie der også omfatter mere kendte frugter som vandmelon og melon.

Det består faktisk af a vilde frugt, som er præsenteret med et virkelig slående udseende, da det ligner en kaktus for at have en hud dækket af kødfulde rygsøjler, men med langt mere levende farver.

Fordele ved kiwano

Fra et ernæringsmæssigt synspunkt kiwano Det er en frugt, der især er rig på vand, så det er en mad med rensende og diuretiske fordele, der hjælper på den ene side mod væskeretention, mens det er nyttigt at fjerne toksiner fra vores krop.

På trods af dets rigdom i kalium (mennesker med nyresvigt skal være forsigtige med deres forbrug) skal vi tage højde for, at det ikke skiller sig ud præcist for dets næringsbidrag, så hvis vi vil berige det med andre næringsstoffer, er det tilrådeligt at forbruge det ledsaget af andre frugter .

Det har en meget lav mængde kalorier og også fedt, så dets forbrug anbefales inden for en sund og afbalanceret kost. Hertil kommer, takket være dets lave natriumindhold, anbefales det også til personer med højt blodtryk, hjerteproblemer og blodkarforstyrrelser.

Billeder | mary_thompson / Jude Doyland Denne artikel udgives kun til orienteringsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert. emnerfrugter

KIWANO | HORNED MELON Taste Test | FRUITY FRUITS (Marts 2024)