Juice, der hjælper med at rense vores krop
Mange sundhedsspecialister falder sammen med at påpege, at rensning af vores krop mindst en gang om året bliver grundlæggende og tilrådeligt, når det gælder beskyttelse og pasning af vores helbred.
I denne forstand kan det for eksempel være nyttigt at vide, hvordan man renser leveren eller renser nyrerne. Selv om det er sandt, at hvis det er ønsket, er at rense kroppen på en generel måde, er der depurative saft virkelig nyttigt for det.
Når vi kan, for at opretholde et sundt og sundt liv, bliver det nødvendigt fejle vores organisme, fordi det vil hjælpe os med at eliminere overskud i vores krop såvel som forskellige toksiner der er i det.
Som vi vil se både under og i nær fremtid, er der flere måder at rense vores krop på, som spænder fra en midlertidig kost rig på frugt og grøntsager (som bør vare i få dage) eller gennem depurative saft.
Vi beskæftiger os i dag med en række grøntsagssafter, der udover at være en stærk energikilde, hjælper os med at balancere kropsvæsker ved at øge selve organismerens rensekapacitet.
Rensende juice for at eliminere toksiner
Grapefrugtsaft, rig på vitamin C
Det har et bittert stof, som udviser en klart gunstig virkning på leveren, hjælper fordøjelsen til at aktivere og eliminerer væsker.
Den har en høj procentdel i Vitamin C, mineraler og essentielle vitaminer, som vil normalisere metabolsk processen.
Rådgivning til at tage: Det skal tages på tom mave, indtil det når op til fem. Fra dette øjeblik bør dosen sænkes med et glas pr. Dag.
Hvidkåljuice, med en høj procentdel af chlorophyll
Det er rigt på klorofyl, hvilket favoriserer produktionen af både hæmoglobin og urin. Det hjælper med at helbrede de tarmslimhinder, der regenererer cellerne.
Selvfølgelig, for at øge og fremme remineralisering anbefales det at tage det med gulerodssaft og rogn.
Råd til at tage: Halvt glas før frokost og aftensmad, i en måned.
Selleri juice, stor stimulator af nyrerne
Denne saft er en stor stimulator af lever, nyrer og lunger, foruden at være en glimrende tonic for nervesystemet og binyrerne, der er ansvarlige for at regulere stressresponset.
Rådgivning til at tage det: Tag det mellem måltiderne, kombineret med æble eller gulerod. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert. emnerJuice opskrifter
