Er honning sundere end sukker?

Når du for eksempel nyder en af ​​de mange infusioner som giver os både fytoterapi og det store udvalg af lægeplanter, der i øjeblikket findes i naturen, er det sikkert, at du ved mange lejligheder har spurgt dig selv, hvordan du sødder denne sunde drik.

Selv om det på en vis måde er meget bedre at nyde en god te eller en god infusion uden nogen form for sødestof, er det normalt, at mange mennesker foretrækker at nyde dem med en lille smule af sukker eller med honning.

men hvad Honning er sundere end sukker? Ved sødning en drink eller mad, som er sundere?.

Er honning sundere end sukker?

Der er ingen tvivl om, at honningud over at elske mere end sukker bliver det et yderst sundt og sundt alternativ, tydeligvis meget mere end sukker (som normalt plejer at være hvidt sukker).

Faktisk er der mange fordele ved honning at vi på en eller anden måde finder specielt i denne lækre mad.

For eksempel er det rig på både vitaminer og mineraler samt antioxidanter, der er nyttige mod forkølelse eller influenza på grund af sin store antibakterielle styrke.

I betragtning af at kun en lille mængde honning er i stand til at sød meget mere end sukker, er der ingen, som den første tendens til at være meget sundere end den anden.

Glem ikke, at sukker kun bidrager tomme kalorier, i modsætning til honning, som som vi har set, giver også interessante egenskaber og dyder. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Du kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en ernæringsekspert. Vi råder dig til at konsultere din pålidelige ernæringsekspert.

Drik æblecidereddike og honning hver morgen (Marts 2024)