Sådan forbereder du en lerpulver til cellulite
den ler de er et helt naturligt produkt, de er naturlige mineraler dannet for tusindvis af år siden, der kommer fra nedbrydning af klipper, de indeholder plastiske egenskaber, og når de bliver fugtede bliver de helt formbar.
den ler Det har været kendt siden forhistoriske tider, da menneskeheden brugte det til at udarbejde forskellige husholdningsredskaber, såsom vaser, briller, plader, ornamenter, i konstruktioner. Det blev også brugt siden oldtiden for dets medicinske og terapeutiske fordele og til forskellige kulturer.
Lermaskerne er ideelle til ansigtets hud og også til andre dele af kroppen.
Med lejren kan vi også forberede forskellige hjemmemekanismer, der er nyttige, for at lette trætte ben, stimulere blodgennemstrømning, sener, muskler, til at lave en hjemmelavet tandpasta, for at reducere cellulite.
Ved denne lejlighed giver vi oplysninger om, hvordan man forbereder en lerpulver til cellulite.
Som vi tidligere har sagt, er der forskellige typer ler og for at gøre denne gips, den hvid ler er den der passer os på grund af de egenskaber, den indeholder.
Hvid ler hjælper med at stimulere blodgennemstrømningen, giver en fornemmelse af friskhed, er beroligende og producerer en tensor effekt.
Mængden af hvid ler, vi har brug for at forberede en gips, afhænger af det område, vi skal behandle, i så fald vil mængderne blive forberedt på lårområdet.
For at forberede lerpultice har vi brug for følgende materialer og følg nogle enkle trin og råd.
Denne ler gips samt til cellulite tilfælde er også ideel til når vi har trætte ben.
For at dette lerpulver skal være mere effektivt, er det tilrådeligt at massere området tidligere for at give lidt varme og dermed favorisere blodgennemstrømningen og derefter anvende koldt med gipset.
Vi kan bringe lidt mere friskhed til denne lerpulver med et par dråber pebermynte æterisk olie.
Skridt til at forberede lejepulten
Lerplasterne er kolde, og vi vil gøre dem med bandager, som vi vil vådte på forhånd, før de placeres på lerret.
I tilfælde af manglende bandage kan vi også bruge et stykke papirservietter eller en plastikfolie (film).
materialer:
- En plastikbeholder
- En lang, bred bandage.
- En børste
- 5 suppeskeer af hvid ler.
- 3 spiseskefulde vand.
- 5 dråber pebermynte æterisk olie
forberedelse:
- I beholderen laver vi blandingen af ler og vand.
- Rør godt, indtil leret er godt opløst.
- Tilsæt dråberne af pebermynte æterisk olie til blandingen.
- Vi fjerner igen.
- Vi vådde bandagerne og drænet dem lidt.
- Våd børsten i lerblandingen, og vi vil salve det på de områder af låret, som vi ønsker at behandle.
- Vi sætter bandagen på området, vi bandager og vi dækker også med film, så de er godt fastgjort.
- Vi gør det samme med det andet lår.
- Vi holder bandagerne omkring 30 minutter.
- Vi fjerner bandagerne.
- Vask områderne med varmt vand.
Plasterne af ler til cellulite kan gøres omkring 3 gange om ugen.
Andre nyttige tips mod cellulite
Udflugter til lerpulver til forbedring af cellulitis tilfælde er en god mulighed, men vi skal huske på, at vi kan forbedre endnu mere, hvis vi hjælper os med at udføre daglige sunde vaner som dem, vi leverer nedenfor.
- Sund og afbalanceret kost.
- At hydrere godt, drikker i det mindste mellem 1,5 liter eller 2 liter vand, som vi kan alternativt tage infusioner eller naturlige frugter eller frugtsaft.
- Udfør daglig motion moderat, gå mindst en halv time hver dag.
- Udfør nogle aerobic motion.
- Undgå mættet fedt, stegt, paneret, bagværk.
- Undgå sukkerholdige og kulsyreholdige drikkevarer.
- Undgå alkoholforbrug.
- Røg ikke
