Sådan overvinder du et kærlighedsbrud: tre trin, der hjælper dig

Enhver kærlighedsbrud er en hård proces at overvinde. De er øjeblikke, hvor vi tror, ​​at vores eksistens ikke længere giver mening. Vi tror endda, at vores liv ikke vil være det samme uden den person på vores side.

Men tiden helbreder alt. Det er som en slags medicin, der hjælper os med at komme ud af denne hårde pothole. Gennemgangen af ​​uger, måneder og lige år vil blive som en slags aspirin til at behandle hjertets smerte, som vi lider så meget efter et brud. Vil du stadig gøre denne proces nemmere?

Nå gennem denne artikel, som vi har udarbejdet fra NatureVia, vil vi give dig en række tips, der hjælper dig med at genoprette i et kortere tidsrum.

Accept smerte og være en del af dit væsen

Følelsesmæssig smerte er en ubeskrivelig lidelse. Det kan påvirke ethvert område af vores liv. Derfor er det meget vigtigt at acceptere det. Fald i den konto, der vil være en del af os i en vis tid. Vi ved i hvert fald allerede, hvad der er roden til denne lidelse, og derfor vil det være meget mere at tackle det og slippe af med det på kortest mulig tid.

Denne proces kan vare dage, uger eller endda måneder. Nogle gange bliver vi for frustrerede tænker, når al den smerte vil gå væk. Men hvis vi simpelthen accepterer det som noget af vores, som noget der kommer til at være inde i vores sjæl, og det er en del af vores personlighed, er det sikkert på lang sigt, at det bliver lettere for det at forsvinde.

Over for en kærlighedspause er som at have nogen fobi. Kun ved at konfrontere hende med indsats, fasthed og personlighed, vil dette sikkert ske med et bedre liv længe, ​​før du forestiller dig. Det bliver ikke en nem proces. Men vi har sikkerhed for, at når du overvinder det og lukker dette kapitel i dit liv, konfronterer du livet med meget mere optimisme.

Dedikere tid til dig

Det er meget normalt, at når nogen er forelsket, kan han lide at bruge sin fritid sammen med den elskede person. Det er en måde at udtrykke sine mere end dybe følelser på, gør han til en deltager i sit liv. Men når vi ikke længere er med vores partner, er det tid til at genopdage os selv. Vi skal udnytte al den fritid, vi er nødt til at fokusere udelukkende på os selv. I dedikeret tid til at helbrede vore sår.

Og den bedste salve til at helbrede dem er tid. Kun gennem ham vil vi kunne klatre det bjerg fuld af lidelse. Og når vi er øverst, kan vi nyde en god udsigt, mens vi nyder selskabet med vores venner og familie.

Efter dette behøver du kun at dyve ind i dine hobbyer, at måske at være et par havde forladt lidt til side for at være et par. Det er også en god ide at sætte nye mål som at lære et nyt sprog eller tabe lidt af vægt. Og er det som vi har forklaret i tidligere artikler, ligger lykke udelukkende i os selv.

Og efter en pause er der intet andet valg end at gå videre med vores liv. Intet sker, fordi det er lidt i ensomhed, fordi vi gennem selvstændighed får lov til at elske os lidt mere og derfor være meget lykkeligere.

Luk døren og se ikke tilbage

Siden det præcise øjeblik, som vores partner slutter med os, gør vi det umulige, så det vil elske os igen. Men nogle gange er det den eneste måde at opnå den modsatte effekt på. Hvis den person har besluttet at forlade, er det fordi han ikke rigtig elsker os. Jeg må sige det modsatte, men kærlighed er demonstreret af gerninger og ikke af ord.

Af denne grund må du først gøre det for "tripas corazón" og lukke døren. Det er ikke en ulykke, meget mindre. Det gode ved at lave en ren skifer er, at livet vil bringe os før eller senere med nye og "saftige" døre, som vi vil kunne åbne lidt for lidt. Og endda mange af dem kan tilbyde os bedre værelser med mennesker indeni, der kan være en del af vores liv. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en psykolog. Vi råder dig til at konsultere din betroede psykolog.

Sådan overvinder du rockgardens (Marts 2024)