Sådan fugter du tørt halsen naturligt

Der kan ikke være noget mere irriterende end halsirritation, som igen har tendens til at producere andre almindelige irritationer, som for eksempel tilfældet med kløende hals. Det er et symptom relateret til irritation, men det kan også opstå af andre årsager, der ikke har noget at gøre med det. For eksempel kan det opstå som følge af forekomsten af ​​tørhed i miljøet på grund af brugen af ​​opvarmning eller aircondition, eller på grund af at have talt meget.

Men vi bør ikke forveksle halsen kløe sig selv med ondt i halsen at det har tendens til at opstå specielt, når der er en betændelse i de forskellige strukturer og væv, der danner det, enten som følge af faryngitis, laryngitis eller tonsillitis.

Med hensyn til tør hals, vi står over for a ubehagelig følelse af tørhed, der optræder i halsen, og som har tendens til at forårsage noget prikken, kløe og vi føler et enormt ønske om at hoste. Faktisk, når vi har en tør hals, er det meget almindeligt, at når vi vil tale, føler vi ubehag, som endda komplicerer vokalisering. Men hvis der er et tydeligt symptom, er det den mest foruroligende hals kløe.

Om årsagerne til, at der kan forekomme visse tørheder i halsen, er de faktisk meget varierede: fra vejret gennem munden til luft eller tørt miljø, ved hoste meget, sovende med en åben mundallergi, pharyngitis, infektiøs mononucleose, taler i overskydende eller for høj.

Tips til at lindre tør hals naturligt

1. Gurgle varmt vand med salt

Der er ingen tvivl om, at grynene af vand og salt bliver et glimrende og meget simpelt traditionelt middel når det kommer til fugt den udtrukne hals. Hvorfor? Grundlæggende fordi du kun skal varme lidt vand og tilsæt en eller to spiseskefulde salt, og det er meget nyttigt at hydrere halsen og lindre ubehag.

Dens anvendelse, som du ved med sikkerhed, er lige så let: du bør kun suge vandet lidt efter lidt, hvilket gør gargler mellem 15 til 20 sekunder. Hvis du ønsker det, kan du øve disse gryler flere gange om dagen, så du altid undgår at behandle vandet på grund af dets høje saltindhold.

2. Løg og citron te

Løg te er en nyttig naturlig mulighed for at fugtge halsen og at give nogle beskyttende og helbredende kvaliteter takket være det faktum, at denne mad virker som et antibakterielt og antimikrobielt middel samt at være bemærkelsesværdigt for dets antiinflammatoriske kvaliteter, der er nyttige til reduktion af inflammation.

For at forberede teen skal du skrælle en løg og hugge den. Derefter sætte en liter vand i en gryde, tilsæt løg og lidt sukker og lad det koge i 10 minutter. Efter denne tid røres godt, så alle ingredienserne blandes. Fjern løg. Du vil få kopper af denne te hele dagen. Hvis du ønsker, kan du tilføje skiver citron til drikken.

3. spisesked af honning

Honning er et meget stærkt naturligt middel, når det kommer til at beskytte vores krop mod infektioner, og det bliver en ideel mulighed, når det kommer til fugter halsen og lindrer den irriterende tørhed.

For at nyde kvaliteterne af dette middel skal du bare drikke lidt vand og derefter tage en sked af rosmarin eller timianhoney fra det øjeblik du føler halsen tørre.

4. Eucalyptus infusion

Eucalyptus bliver en god ekspektorant og en hurtig lindring for tørre halser. For at forberede infusionen skal du kun koge en liter vand og tilsæt en håndfuld eucalyptusblade, der dækker gryden, når den koger og efterlades for at infuse i 10 minutter.

Så kan du, hvis du ønsker det, få en kop af denne varme te (helst inden du går i seng) eller tilføj den til en glasflaske og drik den hele dagen. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge.

How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Juli 2024)