Sådan laver du grøn te med cayenne peber

den grøn te Det er uden tvivl en af ​​de mest populære og forbrugte naturlige drikkevarer i verden. Den består af en type eller en række te, fra familien Camellia Sinensis, hvilken det giver en minimal oxidation under behandlingen. I modsætning til andre typer te, såsom sort te, er grøn te ikke blevet fermenteret, da bladene er plukket frisk til at blive brændt, presset, rullet, knust og tørret. Vidste du, at kineserne var de første til at opdage te? Faktisk i Kina finder vi det største udvalg af te.

Inden for grøn te selv kan vi finde forskellige sorter af grøn te, blandt hvilke vi kan nævne: Kinesisk grøn te, japansk grøn te og andre populære og velkendte typer, såsom Ceylon grøn te, Darjeeling, Assam eller den i Vietnam.

Således, at forberedelsen af ​​grøn te er den korrekte, er det nødvendigt at forberede den i vand, indtil den når kogepunktet (mellem 80 til 90 ºC) med en infusionstid, der oscillerer mellem 45 sekunder til 1 minut ca. vi forlader mere tid grøn te har tendens til at være bitter.

Sådan laver du grøn te med cayenne peber

Mens cayenne peber Det er en meget rig mad i capsaicin, som hjælper med at øge stofskiftet og gøre det meget hurtigere, det grøn te, det skiller sig ud for at være en enorm antioxidant naturlig drik, der igen hjælper med at fremskynde stofskiftet. Derfor det er en fremragende kombination, når vi vil tabe sig og tabe sig. Vi forklarer hvordan man forbereder det derhjemme.

At udarbejde grøn te med cayenne peber du har brug for: en teskefuld grøn te og en knivspids cayenne peber, svarende til en kop vand og hvis du ønsker det kan du sødes med honning.

Først sættes vandet i en gryde, tilsæt den grønne te, knivspidsen af ​​cayenne og varme, indtil den når kogepunktet, men uden at det kommer til at koge. Når dette er opnået, sluk for ilden, belastning, sød, hvis du foretrækker og drikker.

Fordele ved grøn te med cayenne peber

Grøn te med cayenne peber er en naturlig drik med utrolige fordele og både medicinske og helbredende egenskaber. Følgende egenskaber skiller sig ud:

  • Drikk meget rig på naturlige antioxidanter, så det hjælper, når det kommer til at reducere de negative virkninger af frie radikaler.
  • Hjælper med at fremskynde stofskiftet. Det er en ideel drik til folk, der ønsker at tabe sig, og for dem, der følger vægttab kostvaner.
  • Drikke rig på tein. Det er en naturlig drik, der hjælper os med at koncentrere os.
  • Hjælper med at reducere fedt i blodet, så det er en interessant drink, hvis du har højt kolesteroltal eller højt triglycerider.
  • Forhindrer forskellige former for kræft, såsom: esophaguskræft, æggestokke, bugspytkirtel og blære.

På denne infusion kan du, hvis du ønsker det, drikke op til 3 kopper grøn te med cayenne om dagen uden at overskride dette beløb.

Billeder | Mari Ma / Tom Page Denne artikel udgives kun til orienteringsformål. Det kan og bør ikke erstatte høringen med en læge. Vi råder dig til at konsultere din betroede læge. emnerte

Sådan laver du en smoothie med mælk, rødbede og ingefær (Februar 2024)