Hvordan man laver agurk vand
I de seneste år, takket være dens kvalitet som en slankende drik, den agurk vand Det er blevet en meget populær drik, ikke kun på grund af dens lette forberedelse, men på grund af den store mangfoldighed af fordele og egenskaber, det bringer til vores helbred. Som du sikkert ved, agurk Det er en grøntsag med en fremragende forfriskende kraft, og det bliver derfor en af de vigtigste ingredienser - og i valg - i forberedelsen af salater at nyde i sommermånederne.
Men brugen findes ikke kun i køkkenet, da det også er meget almindeligt i forberedelsen af den populære agurk ansigtsmaske, takket være dens ernæringsmæssige og fugtgivende egenskaber. Faktisk bruges den sædvanligvis og naturligt til behandling af mørke cirkler og poser, der vises under øjnene, især for dets rigdom i B-vitaminer og vitamin C.
De vigtigste fordele ved agurk vand
den agurk vand Det bliver en naturlig drik meget nem at gøre, hvilket giver interessante sundhedsmæssige fordele. Blandt de vigtigste egenskaber vi kan nævne:
- Alkaliserende drikke: hvilket betyder, at det hjælper med at balancere pH i vores krop, så vi med et regelmæssigt forbrug af denne drik opnår en ideel alkalisk tilstand, hvorfor vi har tendens til at blive syge mindre.
- Meget rig på vigtige næringsstoffer: Agurk vand giver vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalium, calcium og jern.
- Giver interessante mængder af antioxidanter: Agurkvand er rig på naturlige antioxidanter, så det hjælper med at reducere og neutralisere de negative virkninger af frie radikaler.
- Depurativ, diuretisk og afgiftende: hjælper med at eliminere toksiner og rense vores krop naturligt.
- Hjælp til at tabe sig: takket være dets rensende rigdom og dens vanddrevne kraft.
Hvordan man laver agurkvand i hjemmet
Ingredienser, hvad har du brug for ?:
- 1 stor agurk
- Halv citron
- 1,5 liter vand
Trin til at gøre agurk vand:
- Vask både agurk og citron godt i koldt vand.
- Skræl agurken, fjern huden med hjælp af en kniv.
- Du kan reservere nogle stykker agurk. Resten passerer den ved blenderen for at udtrække hele sin saft.
- Sæt vandet i en kande og tilsæt agurkesaften. Bland godt sammen med en træsked.
- Kryd citronen i halvdelen, klem det og tilsæt citronsaften til drikken.
- Reserve i køleskabet.
Hvis du ønsker, kan du tilføje skiver af agurk, som du har klippet og reserveret tidligere til krukken. Du kan også reservere nogle skiver citron og tilføje dem lige.
Du kan drikke denne drink hele dagen, i flere briller for at opdatere dig selv i de øjeblikke, du har brug for mest. Det kan endda blive en god erstatning for sukkerholdige og usunde sodavand.
Billeder | iStock
