Hvordan man laver en te deheated (uden deres)
den Teina er et molekyle, vi finder i te, som er karakteriseret præcist ved at tilvejebringe en stimulerende virkning på samme måde som koffein gør, når vi drikker en kop kaffe (faktisk er de praktisk talt de samme molekyler). Men i modsætning til denne ene, Te indeholder visse forbindelser, der hjælper absorptionen af tinen til at være langsommere end koffein, det er derfor en stimulerende drink, men med en noget mindre effekt i forhold til den handling, der udøves af kaffe.
Men selvom optagelsen af tinen er langsommere end koffein, må vi huske på, at dens stimulerende varighed tendens til at være lidt længere (mellem 2 og 3 timer ca.). Derfor er en god mulighed, når vi for eksempel ønsker at nyde en lækker infusion om natten, inden du går i seng, er det bedst at vælge den rooibos te, at selv om det betragtes som en te, er det faktisk en infusion, da den er opnået ved infusion af blade af et andet plante, der ikke har noget at gøre med den plante der bruges til at lave te.
Vidste du det te kan fjernes fra te? Dette er en nyttig og passende mulighed, når vi er meget følsomme over for din, fordi den stimulerende virkning har tendens til at påvirke os mere, eller fordi vi simpelthen vil have en kop te efter klokken 6 om eftermiddagen (når den stimulerende virkning endda kan forhindre os i at falde i søvn normalt). Faktisk er det muligt at finde os i mange herbalister og specialbutikker med ødelagte teer, som allerede er solgt med et meget lavt indhold i din. Men hvis du har teposer eller teblade til at forberede drikken, behøver du ikke smide dem væk: det er også muligt at fjerne te for at gøre en vidunderlig detandered te. Hvordan? Vi forklarer det for dig
Nyttige tips til at eliminere tinen når du fremstiller te
Hvis du har en normal te hjemme, for eksempel en grøn te, en rød te eller en hvid te, er det muligt at fjerne tilstedeværelsen af din i drikken på en nem og enkel måde. Faktisk er der 3 meget nemme og enkle tricks:
Første trick: lad te hvile flere minutter
I stedet for at forlade te i infusion mellem 3 til 5 minutter, er det bedste lad det sidde i 10 til 15 minutter. Selvfølgelig vil infusionen ved at være meget større smag være stærkere, mindre blød og mindre stimulerende.
Andet trick: brug dobbelt så meget vand
En anden simpel mulighed er Forbered det ved at opvarme dobbelt så meget vand. For at gøre dette, lav en infusion, når vandet er varmt, lad teen hvile i et øjeblik, kassér vandet, der forbeholder tebladene (eller posen) og forberede en ny infusion med mere varmt vand. Så drik den anden, og drik den med de samme blade, der tidligere blev brugt.
Tredje trick: Infuserer kun 30 sekunder
Og endelig slutter vi med nok nok et af de nemmeste tricks til at øve. Du skal bare introducer teen i gryden med kogende vand i 30 sekunder. Så er det tilrådeligt at fjerne det vand og lave en anden te med de samme blade, der allerede er kogte, som vi forklarede i det andet trick.
De utrolige fordele ved te uden din
Hvis det er muligt, er der ingen tvivl om, at vi står over for en drink fuld af fordele og egenskaber, selvom te i virkeligheden ikke indeholder samme mængde af din.
Blandt andet hjælper det til at tage sig af vores kardiovaskulære sundhed ved at yde kardioprotektive kvaliteter. Det er nyttigt at eliminere akkumulerede toksiner i vores krop, mens dets rigdom i antioxidanter hjælper med at reducere virkningen af frie radikaler og forhindrer for tidlig celle ældning, udover at beskytte os mod udseendet af alvorlige sygdomme som kræft.
Det er også kendt, at de, der bruger te, ofte har en lavere forekomst af højt kolesterol og triglycerider, diabetes eller andre kardiovaskulære sygdomme.
På den anden side står det ud for at være en mindre stimulerende drik, så det er nyttigt, når vi vil nyde en kop te, men uden sin spændende effekt, enten fordi det er for sent, og vi skal gå i seng, eller fordi vi er følsomme til theine.
Billeder | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Emnerte
