Hvordan man laver en depurativ selleri juice: 5 opskrifter for at fjerne væsker og toksiner

den selleri Det er en planteart, der tilhører familien af apiáceas. Det er en plante med et stort antal sundhedsmæssige fordele gemt under dets fremtrædende og brug i køkkenet, der er en stærk depurativ, hvilket eliminerer de urenheder, som kroppen besidder gennem dens diuretiske funktion.

Det er også en blodregenerator, der også er assistent i dannelsen af ​​tandemalam og nedsatte leversygdomme; selleri bekæmper også infektioner, hjælper elimineringen af ​​nyresten, forbedrer hukommelsen og bliver brugt dermatologisk kan være effektiv som et ar.

På den anden side hjælper det med at bekæmpe reumatisme, overvægt, nervøse lidelser og lunken menstruation, for ikke at nævne, at sellerijuice er en af ​​de mest almindelige for at opnå en effektiv og sund kost.

Der er mange fordele, som denne plante tilbyder, og at ikke mange mennesker ved. Dernæst vil vi vise dig 5 opskrifter til at forberede sellerijuice på en forfriskende og lækker måde, så du kan nyde alle de fordele, som denne plante bringer til din krop og organisme, så du kan leve et mere optimalt og sundt liv ved hjælp af denne utrolige plante.

5 lækre opskrifter af sellerijuice

Selleri og ananasjuice

En velsmagende juice til dine frokostpakker eller middage, meget sundt og med en god nok smag, giver dig meget energi til dine daglige aktiviteter.

Det eneste du skal forberede er en halv kop vand, en skive skrællet ananas, 2 spiseskefulde amarantfrø, en selleristængel, knust is; Efter dette kan du nyde en lækker og sund smoothie, og hvis du vil, kan du tilføje en anbefalet dosis proteinpulver.

Selleri og appelsinjuice

En anden lækker juice; Til denne vil man bruge en selleristængel, to appelsiner, laurbærblade og en stikkende pærekaktus. Uddrag saften fra appelsinerne, fortsæt med at skære selleri i skiver, skære også stilken på samme måde og knuse laurbæret, bland derefter alle ingredienserne og vent indtil de er blandet godt.

Sellerijuice med persille, blåbær og appelsin

I dette præparat bruger vi persille, selleri, appelsiner, honning, havre, blåbær og nødder, klemmer appelsinerne, skærer selleri og persille og forbereder de andre ingredienser og blander dem. Vi får en lækker juice, der kan ledsage vores yndlingsfødevarer.

Selleri, æble og gulerodssaft

At være en klassiker og en af ​​de mest kendte kombinationer, er denne opskrift god til at forberede huden inden en solbadning, med evnen til at forsinke cellens aldring og stimulere leverfunktioner, tjener også til at behandle anæmi.

Ingredienserne til denne stærke opskrift er: en selleri selleri uden bladene, et æble, 4 gulerødder og en halv citron presset; prøv at rengøre grøntsagerne godt og derefter skræl dem forsigtigt, skære dem i skiver og læg dem derefter i blenderen og fortsæt med blandingen af ​​ingredienserne, og hvis du vil, spænd dem og fortsæt med at tage denne velsmagende smoothie.

Selleri, ingefær og gulerodssaft

For dem, der lider af forkølelse og influenza på en sædvanlig måde, hjælper denne lækre drik med at behandle disse sygdomme og hjælper også med visse allergier. Ingredienserne, som navnet antyder, er 2 stængler selleri, 4 mellemstore gulerødder og 1 skive frisk skrællet ingefær.

Fortsæt med at skræl de 4 gulerødder og skær dem derefter i tynde skiver, gør det samme med de to selleristængler, og fortsæt med at placere disse i blenderen sammen med ingefæren og bland så til du får en cremet konsistens, hvis du ønsker du kan Tilsæt vand til saften og også en skefuld honning.

Selleri er en plante, der har en utallige liste over fordele, som alle bør vide for at drage fordel af og inkludere dette i deres daglige måltider; af en simpel forberedelse, med ovenstående opskrifter kan du forberede lækre og meget nærende juice på kort tid og med let at finde ingredienser, gå bare ind i køkkenet og start med at lave dine nye yndlings sellerijuice. emnerJuice opskrifter

CLAVES PARA ADELGAZAR Parte 1 ana contigo (Juli 2024)