Hvordan man står over for frygten for fiasko
Manglende er ikke nødt til at være knyttet til noget hovligt og dårligt. Faktisk er i andre lande, ligesom USA, en god ting, der hjælper med at gå videre. Erfaringsgraden af en person måles ved antallet af fejl og resultater, han har haft, og i jobsamtaler, i USA, er noget, der ofte fremhæves.
I Spanien sker det ikke lige, selv om tingene ser ud til at ændre sig, og flere og flere mennesker værdsætter det som noget positivt. Under alle omstændigheder lammer frygten for fiasko, både i personlige og professionelle situationer, og lader ikke gå videre.
Årsager til frygt for fiasko
Der er mange og varierede grunde, der afgør, at en person har svigtet. Psykologisk set frygten for fiasko kaldes atiquiphobia, og er forbundet med de mennesker, der har akkumuleret flere fejl i deres liv.
Som følge heraf har de lavt selvværd til at udføre forskellige handlinger generelt og kan udvikle forskellige mentale problemer, der skal løses.
Tips til at overvinde det
Besøg til psykologen
På sit mest negative punkt og når folk har brug for stimuli til at udvikle, er det nødvendigt med besøg hos psykologen for at personen kan overvinde denne frygt for fiasko, der ikke tillader ham at fortsætte med sit liv.
Terapien sammen med øvelser, så personen kan forlade brønden, er normalt de handlinger, som specialisten normalt udfører.
Sæt en coaching i dit liv
Når folk føler sig noget tabt, men endnu ikke har udviklet psykiske problemer, kan coaching hjælpe med at styre deres personlige liv og især professionelt.
Trænere, en figur, der er blevet fashionabel i øjeblikket til at udpege de specialister i visse emner, der ved at lede mennesker, giver normalt de nødvendige værktøjer til at overvinde frygt.
Klar sind i sund krop
Daglig motion er en god for alt. Det tillader os ikke kun at være sundere og reducere vægten, men det vækker også sind, lad os være mere aktive til at fortsætte med vores daglige opgaver og motivere os til at bevæge os fremad.
Manglende som et middel til opnåelse
For at overvinde frygten for fiasko er det absolut nødvendigt at ændre den opfattelse, vi har af dette koncept. Som vi tidligere har nævnt, er svigt i andre kulturer synonymt med læring.
Hvis vi ser fejl som en del af processen for at opnå præstation og succes, vil frygten gå væk, og målene vil blive opfyldt. Det skal defineres som noget naturligt, der er i livet at omskole og lære at gøre tingene anderledes.
Planlæg og organisere
Uden god planlægning vil alle slags projekter ikke give mening og vil ikke komme i lys. Med sådanne handlinger forsvinder frygten for fiasko også fordi den hjælper os med at have tingene organiseret og forudse visse elementer, der kan føre os til at mislykkes.
At have en korrekt planlagt strategi giver tilstrækkelig sikkerhed for at undgå at falde i usikkerhed.
Fordele og positivisme
At fortælle fordelene ved ethvert projekt, hvad enten det er personligt eller professionelt, er en af nøglerne til fremskridt. Med dette vil vi være mere motiverede til altid at bevæge os fremad.
For det første er det vigtigt at skrive på papirene fordelene og årsagerne til, hvorfor du skal fortsætte eller starte et projekt. Og resten af dagene læser det, husk det positive, og hold kig på papiret, når du tror, det vil svigte.
At lære af fejl
Vi har allerede set, at fejl er en god læring af, hvad vi ikke har gjort godt. Derfor skal vi også analysere alt, hvad der har ført os til det for at møde frygten for fiasko. mennesker, handlinger, tider og også bede om råd fra andre mennesker, der har gået igennem det samme for at vide, hvor og hvordan man skal handle fra nu af.
Fremme færdigheder og værdier
Vi er alle gode til noget. Så handler det om at udnytte det, vi ved bedst at gøre for at opnå tillid og overføre det til andre. At være ekspert i noget fører sædvanligvis til succes, til at forkaste ens værdier er at tænke intelligent. Denne artikel offentliggøres kun til orientering. Det kan ikke og bør ikke erstatte høringen med en psykolog. Vi råder dig til at konsultere din betroede psykolog.
